黑芝麻粥

食谱原料

　　黑芝麻25克，糯米250克

制作方法

　　1、 黑芝麻炒熟后研碎;

　　2、 取研碎的黑芝麻粉，糯米250克，加水煮成粥。

　　注意：给宝宝吃的时候放入适量白糖。

适用人群

　　7-9月宝宝

健康提示

　　黑芝麻具有补肺益脾、润肠通便之功效，有助于通便，尤其适于大便秘结的宝宝。