食谱原料
鸡肝1个，生菜少许，米糊半碗;
制作方法
1.把鸡肝放进开水里煮熟，用勺子碾碎;
2.生菜焯水后剁碎待用;
3.煮好米糊放进饭碗里后，相继把生菜碎跟鸡肝碎放进去即可;
适用人群
九个月以上的宝宝菜谱
温馨提示
鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。
（插图来源：梅子写诗日子）
