2010-06-12 11:52 佚名
食谱原料
鸡蛋1只，果汁(苹果汁/香橙汁/香梨汁)适量
制作方法
1、把鸡蛋洗蛋放入水中，煮沸15分钟;
2、鸡蛋凉至温热去壳去蛋白，留蛋黄待用;
3、用汤匙将蛋黄压碎，然后加入适量果汁把蛋黄调成糊。
适用人群
4-8个月宝宝
健康提示
1、蛋黄中含有丰富的铁，卵磷脂及必需的氨基酸，是婴儿最宜添加的辅食之一，它不仅营养丰富，而且能有效补充铁质;
2、果汁里富含维生素C，能有效促进铁质的吸收，而且味道甜美，适合宝宝的口味。
(出处：39健康网育儿频道)
