生完小孩，我开始忧郁了

图片来源于CFP

　　网友投诉“产后抑郁症”

　　录音笔：产后得了抑郁症怎么办啊？在生小孩前，我是一个性格开朗，要强的一个女孩子对生活和工作充满自信!可是我现在生完宝宝后，感觉对什么事情都没有兴趣，很自卑!而且感觉到很大的压力，不喜欢笑，也不喜欢和别人交谈，性欲也大大降低,一天总是担心这担心那的，反应迟钝，脾气很暴躁！我应该怎么办呢？我才22岁还这么年轻！

　　jiaxuan6688:自从姐姐生完宝宝后，好像精神不好，话也不多了，整个人都感觉很忧虑，是不是得了产后抑郁症啊？想请教下，哪个医院可以看抑郁症的？还有这个病家人要怎么去开导她呢？

　　不鸣：月子里婆家的人2次和我吵架，对我造成了严重的心理伤害，使我本来就有的产后抑郁症更加严重。现在孩子4个多月了，我的症状是想哭，胸闷，想起来以前的事情就难受，对不起孩子。

　　何为“产后抑郁症”？

　　产后抑郁症：顾名思义，是发生在分娩后的一种疾病。有资料显示：在西方国家，每1000人当中就会有3~5人患抑郁症，我国与国际的发病率差异较大，从3.5~33%不等。一般来说产后抑郁症的主要原因是体内激素水平的变化，分娩时体内荷尔蒙及内分泌的改变。产后抑郁通常发生在分娩后1个月内，主要表现为产妇情绪低落，对任何事物均缺乏兴趣，对照顾婴儿失去信心，漠不关心。情感脆弱，容易哭泣，失眠疲倦，严重焦虑，脾气暴躁，经常无故发脾气，还有可能产生自杀的念头。 由于内分泌的改变导致乳汁不足，婴儿得不到应有的营养。

　　产后抑郁症容易发生在具有性格内向、孤僻、社交能力差，对事物过度敏感，心胸狭窄，脾气怪异的女性身上。某些产妇因对家庭或长辈照顾婴儿的方式不满意，尤其是丈夫对产妇的关心不够时，都可诱发疾病的发生。如果发生了产后抑郁症，患者及家人也要积极面对，配合医生的治疗，特别要注重心理护理。

　　当一位新妈咪情绪不稳、烦躁不安，动不动就暗自流泪、忧郁、失眠、情绪低落，经常自责，这种现象以产后3—10天内最为明显，这时新妈咪已经有抑郁的征兆。如果这些症状随着哺乳及产后康复活动的到来仍未减退，症状严重时，新妈咪离群索居，不与其他人交往，甚至将自己关在房内，谁也不愿见，可以确诊妈咪患了产后忧郁症。

　　专家指出：产后抑郁的表现有三类

　　1 、神经性抑郁，通常为产妇有精神病史，表现为产后情绪不稳定;易怒、失眠等。

　　2、 第三日抑郁，主要表现为情绪的改变，往往为初产妇，发生在分娩后三日内。

　　3 、内因性抑郁，产妇过度担心婴儿，认为其不健康，以后无法生存。长期焦虑不安，精神压力重，导致产妇认为自己和婴儿无法活下去，故而产生杀害婴儿及自杀的行为。