主料：黑米(5克) 粳米(100克)
调料：枣(干)(10克) 当归(6克) 延胡索(3克)
做法：
1. 糯米、黑米分别洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分;
2. 元胡以小布袋包好;
3. 当归、红枣用冷水洗净;
4. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米、糯米、当归放入，并放上元胡小布袋，用旺火烧沸;
5. 再用小火煮约半小时，加入红枣，继续熬煮15分钟;
6. 加冰糖入锅调味，再稍焖片刻，即可盛起食用
食谱相克
粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食，否则会导致心痛。
枣(干)：枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
