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七个小绝招助新妈赶跑产后抑郁

2011-05-09 09:54 佚名

  “我很爱我的孩子,更爱我的丈夫,因为我的病让我做出了这样的事情,我对不起他们。”因患上产后抑郁症,年轻的女教师绢子为“解脱”患病儿子的痛苦,亲手将刚出生2个月的儿子溺死。

七个小绝招助新妈赶跑产后抑郁

图片来源于CFP

  幸孕草温馨提示:70%以上的女性都将随着孩子的出生经历一段产后情绪低落,更有约一成的产妇会患上不同程度的产后抑郁症。这样想来,一个孩子从出生到长大,母亲的心脏该是有多么强大才能支撑这一切。而产后抑郁又是该多么的不容忽视。关爱产妇,要小心抗衡产后抑郁。

  产后抑郁是什么?

  产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁,对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意,以及睡眠紊乱等。

  妊娠对孕产妇来说,是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的改变,一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限,则成为病理性的改变。流行病学研究显示产后12个月内是妇女一生中发生精神疾患的高危时期。

  产后抑郁症的原因

  原因一:生理原因

  神经内分泌的变化:妊娠后期,孕妈咪体内雌激素黄体酮,皮质激素、甲状腺素也不同程度增高,孕妈咪会产生幸福愉悦的感觉,但是孩子出生后,这些激素迅速下降,造成体内内分泌发生变化,从而产生抑郁症状。

  原因二:心理原因

  1.产后全部是母乳喂养也会增加产后抑郁症的危险。

  2.产妇的心理社会因素也是产后抑郁症的重要原因。

  3.剖腹产对产妇心理的影响也不能忽视。

  4.孩子的抚养方式也对产后抑郁症的发病率有一定的影响。

  幸孕草提醒你:据权威部门调查,我国的产后抑郁症发病率约为17%。其中,30%—40%患者的孩子因缺少母亲的关爱,出现营养不良、发育迟缓、情智启蒙起步晚,活动能力受影响等症状。丈夫及家人除了关心孕、产妇的身体健康外,也要留意其心理变化,给予更多关爱。产妇坐“月子”期间不要过于封闭,产后一星期,就可以小范围地串串门或带孩子外出散步,让心情更开朗,从而安然度过心理危机。

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