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产后腰部护理 这些好物帮大忙

产后新手妈妈们,在照顾宝宝方面希望试试亲力亲为,但是在不断的“高压”负重下,腰部承受了过大的压力,以至于常常出现腰酸、腰胀和腰痛的情况。因此,产后腰部护理刻不容缓,妈妈们在生完宝宝之后就应该开始对腰部特别照顾。可以借助一些好物来帮助减少腰部用力。

新妈产后抑郁 脾气差只因太累

从怀孕十月到一朝分娩,女性要承担的实在不少。好不容易熬过了十月孕期生了宝宝,本以为从此可以安心带娃了,谁知道产后的问题也接踵而来,脾气上来了,爱哭爱纠结,甚至产后抑郁……肿么破?

产后补钙全攻略 看这篇就够了

比如孕期补钙,产后就忽略掉这事儿。我们都知道宝宝会缺钙,需要补,但是,其实新妈也是缺钙的高危群体,为什么呢?新妈如何科学补钙?以下这篇攻略可以帮到你哦。

新妈坐月子 在家or去月子中心

传统的就是在家坐,请自己的婆婆或者妈妈帮忙;还有一些时尚的新妈选择去月子中心,享受个性化的服务。究竟哪种方式更好呢?本文就来给大家分析一下,到底新妈坐月子,在家or去月子中心好。

产后子宫恢复好不好 看2个指标

产后子宫复旧不良的产后妈妈,不仅会导致恶露长久不净,还会引发一系列妇科疾病,给身体造成长期困扰。因此,产后一定要重视子宫恢复问题。但如何判断产后子宫恢复情况呢?除了产后42天检查,通过医疗设备检查子宫恢复情况之外。在此之前,妈妈们还可以通过2个很明显的指标来自我判断,以便及时采取措施。

不想产后没奶水 新妈别做3件事

母乳对于宝宝来说,是非常好的食物。这一点,妈妈们都知道,也早就准备好了,要纯母乳喂养宝宝。大多数妈妈,本来是可以做到的,但是,却因为产后一些错误的做法,使自己的母乳反而越来越少了。

产后老是出汗 原来真相是这样

产后,很多新妈们会没日没夜的出汗,冬天还好,夏天的话流汗量更大,尤其是在刚刚入睡或睡觉醒来时更为明显,常常满身是汗,头发、衣裤、被褥都被汗浸湿。具体原因是什么,我们一起来看看。

产后不能做5事 第2件你就做了

妈妈怀孕十个月,终于成功“卸货”,还没来得及庆祝一番,就立刻进入到月子期。要知道这产后坐月子,那规矩真是多得不要不要的,而下面的这5件事,新妈们千万不能做!

天热出汗多 警惕6种高发妇科病

炎热的夏天,气温一高,外阴部出汗多,为细菌提供了良好的繁殖条件,如果不注意清洁,伴随而来的便是妇科疾病的发生,居首位的是阴道炎。再加上有些人喜欢穿化纤质地的内裤,这会导致下身不透气,更容易滋生细菌。那么夏季要警惕哪些高发的妇科疾病呢?

what?吹空调也可能吹出颈椎病

在福田上班的刘小姐最近就被“空调型”颈椎病困扰得不知所措。医生告诉她,颈椎病又犯了就是因为颈椎受凉引发的肌肉牵拉不均匀而导致的。看到这个新闻的时候,小编陷入了深深的忧伤中。现在吹空调竟然也可能吹出颈椎病来!大热天还让人怎么活啦!

不做水肿星人 5招缓解脸部浮肿

相信很多姐妹都有早上起来脸部浮肿的经历。晚睡或是没睡好,第二天可能就会脸肿。若是睡前还吃夜宵,浮肿就更严重。面部浮肿不但会看上去疲惫,即使化妆也很难遮盖,特别是,通常眼睛是肿得最严重的部位,严重影响整体面部形象。

熬夜伤肝 喝杯加料开水来补救

多少个夜晚,我们对自己说,不能熬夜不能熬夜不能熬夜……然而,计划总是赶不上变化,尤其是应对宝宝夜奶和哭闹,一晚醒个五六次是常有的事。其实,熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。

尴尬但难忍 说说产后的宫缩痛

大部分的新妈妈在产后都会出现子宫收缩疼痛,剖宫产妈妈术后尤为明显。这就是所谓的“产后痛”。产后宫缩痛的主要原因是因为子宫收缩,疼起来非常难受。尤其是二胎妈妈,疼痛更加明显。

炎炎夏日 产妇出汗多肿么破?

正值炎炎夏日,高温预警高挂不下,出汗多本来是一件正常的事情。但有些刚生完孩子的妈妈,情况却不一样——生孩子前没怎么出汗的,现在出汗特别厉害,有时还会睡不着觉,尽管开着空调或风扇,早上起来还是湿了一身。这究竟是怎么一回事?

汤水喝不少 没奶是怎么回事?

生完孩子后,婆婆煲了不少鲫鱼汤、猪蹄汤……可是,越喝越发现,天天喝汤,奶水却不见多,究竟怎么回事呢?难道传说中的催奶汤在我身上完全起不到作用?可是宝宝还嗷嗷待哺呢,这可如何是好?

均衡补钙 缓解产后腰腿痛困扰

从怀孕到哺乳,妈妈要为宝宝付出300克左右的钙,这些钙来源于妈妈的膳食。但如果妈妈的膳食不合理,摄入的钙不能满足需要,为了保证宝宝的生长。妈妈就会一点一点地分解自己的骨骼里的钙,腰痛就由此而发生了。

新妈开奶之痛 乳房胀痛怎么破

开奶时以为很顺利,没想到却遭遇乳房胀痛的情况。新手妈咪不易当,问题真是接踵而来啊!今天,小编就为各位新妈咪带来缓解产后乳房胀痛的方法,助各位妈咪顺利过渡开奶期。

心疼 产后掉发吃什么补回来?

脱发,是妈妈们在产后的普遍困扰。很多妈妈衣服上、枕头上、家里地上,到处都是自己掉的头发,更不要说洗头和梳头的时候,掉落的头发能在手里握一大团。

告别困扰 产后皮肤松弛这样做

产后出现皮肤松弛是必然的,孕期害怕伤害到胎儿,不敢用护肤品保养皮肤;产后忙着照顾宝宝,不注意自身,皮肤必然会越来越差。

新妈疑惑 产后检查真有必要吗

月子期间,很多妈妈都会不出门,以免落下月子病。到了产后42天,很多人都说要进行产后检查,月子期间也没做什么呀,吃得好睡得好,还有必要去做检查吗?

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