战胜产后积奶，战胜产后乳腺炎

　　蒲蒲妈：及时排空 保证睡眠 必要时使用抗生素

　　跟其他妈妈相比，我可能属于比较厉害的那种——5次的乳腺炎经历。因而我经常频繁地出入各大医院普外科和急诊，深受专家的指导，我平时也处处留意这方面的书籍，什么办法都用了，希望我的病痛经历能为新手妈妈和准妈妈们带来帮助。

　　1.每次授乳后要及时排空。这点，说说容易做起来难。因为如果你的奶水多到一定的程度，你每天只这一项工作就会让你疲惫不堪。宝宝很小，本身吃奶的间隔时间就短，往往是刚喂完这顿，下顿就来了，而期间要抽奶，还要不断地消毒奶具，真是好辛苦啊，稍稍怠慢，奶水就结块了。

　　2.睡觉要平躺，侧睡会挤压乳房，堵塞腺管。因为有过两次侧睡奶堵的经历，可怜我14个月的授乳期都是只能平躺睡觉的。等到宝宝睡觉都能够翻身了，我却只有眼馋的份儿。

　　3.每次授乳前热敷、按摩、用梳子顺着乳腺管的方向梳。这个很必要。如果嫌热水煮毛巾麻烦，可以买一个冷热敷袋，很方便。

　　4.保证乳头的清洁。乳腺炎就是有细菌侵入，所以这一点很重要。

　　5.硫酸镁、如意黄金散和红霉素软膏可以缓解红肿。这是医生给我开过的药，都是外用的，用于辅助治疗。

　　6.保证睡眠时间和精神愉快。由于我们和老人不住在一起，宝宝一直是我自己带，所以我一直处于极度疲劳的状态。劳累和心情不好也会导致奶堵。

　　7.发烧了，一定及时使用抗生素。可以说，前面6条都是辅助疗法。一旦发烧了，就一定及时使用适宜的抗生素进行输液，青霉素过敏的使用其他类抗生素。然后热敷并及时使用吸奶器进行排空。用药阶段宝宝不可以吃母乳。