别让“产后痛”缠你一辈子

　　四、幸孕草：足跟疼痛真要命

　　原因：

　　产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。

　　应对措施：

　　1.产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。

　　2.对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。

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