孕妇能喝茉莉花茶吗

　　现在很多女性朋友美容养颜的方式主要以喝花茶为主，比如说玫瑰花茶能活血养颜、茉莉花茶清新健脾。但对于处于孕期的女性来说不宜随意喝花茶，否则大动气血很容易造成流产。那么，孕妇能喝茉莉花茶吗?请跟着小编一起来看看吧!

孕妇能喝茉莉花茶吗

　　孕妇是可以喝茉莉花茶的，但是以适量为宜，茉莉花茶对于女来说性可以美容养颜、还能够疏通人体的肠胃，帮助排宿便等是对人体非常有益的一种茶饮。孕期孕妇也可以适量的饮用，因其含有丰富的维生素C，可以促进孕妇对铁剂的吸收，帮助预防孕期缺铁性贫血。同时，茉莉花茶中钙、镁、锌、钾等物质含量丰富，也能够帮助补充孕期的营养物质。另外，茉莉花具有提神、清火、消食、利尿等作用，适量饮用可以帮助预防妊娠期高血压和妊娠期水肿等。但同时应该注意到，茉莉花性偏寒凉，饮用时应严格控制摄入量，一般以每日3至5g为宜。

　　喝茉莉花茶后可能孕妇处于比较兴奋状态，也会影响到宫内胎儿的胎动或者胎心。鞣酸也会影响孕妇对铁的吸收，可能导致缺铁性贫血。虽然茉莉花茶有一定的营养价值，但在妊娠期孕妇就尽量的避免喝茉莉花茶。孕妇可以喝一些其它的果汁，有利于孕妇补充营养，同时对胎儿也是有利的。避免茶、烟、酒等，对孕妇及胎儿造成不良的影响，所以孕妇尽量的远离不安全的茶饮。

孕妇可以喝花茶吗

　　孕妇不可以喝花茶。

　　花茶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。虽然喝花茶的好处不算少，但因为花茶有收敛和活血的作用，孕妇不建议喝花茶。花茶会导致流产风险。花茶毕竟是茶饮品，孕妇不宜过量饮用，而且花茶中也含有单宁酸，饮用过量会妨碍人体对铁元素的吸收。另外花茶还具有活血散瘀的作用，对于怀孕初期的孕妇来说，也具有一定的危害，容易导致孕妇流产。因此，孕妇最好还是不喝花茶。

　　当孕妇饮用大量的较浓的茶水时，容易刺激胎儿，会增加胎动，可能会影响胎儿的发育，所以尽量少喝。或者想要喝花茶之前，还是先请比较专业的中医给自己确认一下，看看自己的体质特征，还有适合哪种花草茶及泡茶辅料。