菊花茶是大家都很喜欢的一种饮品,用热水冲泡后带着淡淡的菊香,味道甘甜丝滑,菊花茶有着降火降噪的功效,同时可以清肝明目、消炎解毒,很多人都会在休闲的时刻喝一杯,那么经期能喝菊花茶吗?下面小编来告诉你吧。
女性的经期一般常见需要禁忌的东西,没有说绝对禁忌,但是一般在饮食上建议进食一些冷饮类,或者是吃饭的时候要避免一些偏凉的饭,尤其是冷饮是绝对不能喝的。再一个就是水果类。一般说只要不是特别凉的当然也要少吃。因为有些人会出现经量减少的现象,菊花茶一般是属于偏凉性的饮品,还是建议在经期不要喝,因为毕竟它是凉性的,会对月经可能会造成一定的影响,导致经期缩短,经量减少,平时的时候月经过去以后就可以再继续饮用。
因为菊花是一种寒性的植物,菊花茶就是一种凉性饮品,如果在经期吃喝一些生冷的食物,那么会影响月经的正常周期。女性在经期身子也是很虚弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、 不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状。所以说女性在月经期内最好不要喝菊花茶,不然会加重经 期的不适,甚至会落下痛经的毛病。
而且经期喝茶会导致体内的铁流失,本来在月经期间身体内的铁就在流失了,如果加上茶的作用,那效果就更 加严重了,铁流失过多会引起贫血现象。像决明子、菊花、金银花、绿茶、铁观音等这些都是寒凉之品,所以 说这些茶都不适合在经期饮用的。
专家指出,胎菊花和野菊花确实是去火的良药。胎菊又称甘菊、小白菊,是杭白菊的一种,味辛甘苦、性微寒,能疏散风热、平肝明目、清热解毒,其性能与桑叶相似,善治头面部疾病,作用缓和;野菊花较胎菊花,味苦而性寒,归肝经,有清热解毒、消肿排脓等功效,往往面部疾病较重者使用。有些患者在青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止色素沉着。若痘疮发炎红肿可根据需要添加野菊花,并配伍蒲公英、紫花地丁等药物加强清热之力。
菊花茶具有清热解毒、消炎杀菌的功效,中医早有论断,菊花茶能消除热毒而引发的皮肤炎症。有些长了青春痘的女性,脸部的痘痘发炎、红肿,不敢用洗面奶之类来洗脸,就可以烧一壶菊花茶用来洗脸,菊花茶稀释放凉后用来洗脸,能够消肿退红,令肌肤清凉,坚持使用能令肌肤停止发炎,消痘祛肿。
你好,是可以喝的。菊花茶可以用来治疗感冒风热。感冒可以服用板蓝根和金银花,咳喘宁和炖川贝冰糖梨来吃。口服液吃药的同时也可以通过食物来辅助治疗。食疗上可喝姜糖水来祛寒。同时要喝大量的温开水,增加汗液和尿量的排放,加快病毒细菌地排出。
主任医师 广州市第一人民医院
哺乳期应慎喝菊花茶。
哺乳期应慎喝菊花茶的原因:菊花茶中含有鞣质,会影响铁的吸收。另外,菊花茶性凉,虽然具有清热解毒作用,但并不适合所有体质的妈妈,而且寒凉的食物容易通过乳汁影响宝宝,造成婴儿腹泻。
哺乳期正确喝菊花茶的方法:哺乳期妈妈上火了可以喝一点菊花茶,没上火的话建议不要喝。喝菊花茶的时候最好不要加冰糖,因为冰糖也是寒凉食物,两者一起食用会寒上加寒,而且摄入过多糖分容易引起肥胖。哺乳期妈妈上火除了喝菊花茶,还有其他多种温和的缓解方法:例如多喝水,多吃新鲜果蔬,忌食辛辣刺激的食物。妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。
资深主编 太平洋亲子网
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