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准妈妈孕期也能逍遥旅游

2011-06-15 11:54 佚名

  亲们,在孕期会去远途旅行吗?我算是很勇敢的,怀到宝宝还去旅游,更甚的是去的地方竞然是四川九寨沟,我在那里就看到我一个人是孕妇,真的很不好意思,那时去正好是10月份,一下飞机到陆地,就感觉呼吸不顺,我觉得我这样不知道会不会缺氧,很是担心,一周后旅游回到东莞,马上去做了产检,医生说没什么问题,这才把我提心吊胆的心稍微放下了一点。直到现在宝宝1岁了,才真的放心。

  一 孕期旅行要选择适当时机

  孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六月之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过,沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现,所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行,以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳,引起早产,导致“途中分娩”。

  如果孕妇一定要坐长途,出发前做到三个“必须”:必须与产科医生取得联系,将整个行程向医生“交底”,以获得医生的技术指导。出发前最好做一次全面检查,和医生做一次全面的沟通,让他了解你将要去的地方,主要交通工具,请他给你提供建议,告诉你需要携带的药品;必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜,带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;必须至少有一人陪同,以确保旅途中的周全照应与安全。

  长距离旅行中,应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策,因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带,乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位,这样便于经常起立活动下肢,防止浮肿,也便于去洗手间或上下车。

  专家建议,将旅行时间安排在怀孕的第4---6个月之间,最为安全妥当,因为怀孕初期的不适及疲累已渐消失,而末期的沉重、肿胀等现象尚未开始。此外,怀孕初期的易于流产以及末期的可能早产,也是原因之一。孕期旅行,要安排充裕的时间表,最好能免则免。以免动了胎气发生意外,但是只要妥当处理准备,孕妇也是可以享受旅游的。

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