胎宝宝为什么在晚上更活跃？

　　感受胎动，是每个孕妈最为幸福的时刻!

　　通常来说，从怀孕4个月开始，孕妈妈就可以感受到胎动了，在孕7~9个月的时候胎动最为频繁且明显。

　　尤其是到了晚上的时候，胎宝宝好像就更为兴奋了，不停地在妈妈的肚子里动来动去，调皮的紧。

图片来源：太平洋亲子网

　　这时，有些孕妈就会担心或是疑惑：

　　为什么胎儿在晚上会更活跃?

　　别看胎儿还小，其实随着孕周的增加，当TA发育到一定程度后都会自动get到一些技能，比如听觉、视觉、感觉、记忆等等。

　　在其接收到外界的一些信息后，就会以胎动的形式做出反馈，从而孕妈们就会有所感觉。

　　比如——

　　◆ 吃完晚饭后，孕妈体内血糖含量增加，可以为宝宝输送足够的营养，有好吃的、氧分、能量都充足，宝宝自然嗨皮又有劲~

　　◆ 孕妈在洗澡后会感觉整个人非常放松，这种情绪上的感染，同样也会传送给宝宝，从而使胎宝也变得精神起来。

　　◆ 还有研究表明，当准爸爸和准妈妈跟胎宝宝进行交流时，胎宝也会有所感觉，同时，以频繁胎动来做回应表示高兴。

　　◆ 其次，当夜晚安静下来时，孕妈妈会更仔细和用心地去感受胎动，从而敏感程度会增加，也就觉得胎宝宝动得更频繁了。

　　所以，大多时候，夜晚频繁的胎动都是正常的，孕妈妈们不用太担心。

　　但是——

　　也需分清/警惕异常胎动!

　　当胎宝宝出现某些健康问题时，也会出现胎动频繁的情况，所以孕妈妈也要能分清什么情况下是异常胎动。

　　一般正常胎动是3-5次/小时，36-60次/12小时。

　　因为官方资料有“胎动减少50%提示胎儿缺氧”，我们就按胎动增多50%算增多得“明显”。

　　那就是说如果胎宝每小时胎动超过5-8次，或12小时胎动超过54-90次，就要小心了!

　　如果发现胎动过多，就先立即左侧卧位，这个体位最有利于胎儿供氧。如果孕妈妈是因为情绪不好、没吃饭、劳累、环境空气密闭，就要立即对应纠正!一般都会缓解。

　　如果胎动剧烈持续半小时、甚至1小时以上都没缓解，就要尽快到医院听胎心或做胎心监护，必要时吸氧等措施来纠正胎儿缺氧，同时查找原因。

　　而且数胎动也是孕妈妈自己能发现胎儿缺氧最早的方法，所以一定要重视，尤其是在孕晚期最好每天坚持数胎动!