【怀孕5个月】怀孕五个月胎儿图_怀孕五个月吃什么好_怀孕五个月注意事项
2009-03-12 16:36 liyan3 A+
0-10月孕妈妈每月指导（孕5月）
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0-6岁宝宝发育指导： 第一周 一周后 2个月 3个月 4个月 5个月 6个月 7个月 8个月 9个月 10个月 11个月 12个月 2岁 3岁 4岁 5岁 6岁
|  主任医师杨洁 广州医学院第三附属医院 查看更多专家 |
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胎 儿 指 标 | 胎 长 |
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| 五 官 | 此时胎儿的头已占全身长的1/3，耳朵的入口张开；牙床开始形成；头发、眉毛齐备。 | |||||
| 四 肢 | 手指脚趾长出指甲，并呈现出隆起，胎宝宝还会用口舔尝吸吮拇指，那样子就像在品位手指的味道。 | |||||
| 器 官 | 由于皮下脂肪开始沉积，皮肤变成半透明，但皮下血管仍清晰可见；骨骼和肌肉也越来越结实。生殖器已清晰可见。胎儿的听力形成，胎儿此时开始能够吞咽羊水，肾脏已经能够制造尿液，感觉器官开始按照区域迅速的发展。<< 网友在线测算生男生女 | |||||
| 胎 动 | 孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清，此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。<< 你是属于鱼儿游还是爆米花的胎动？ |
孕 妇 指 标 | 体 重 | 孕妈咪最少增加了2千克体重，有些也许会达到5千克。<< 怀孕5个月只肉肉不长肚子有问题吗 | 孕妇生理提示： 在这时候您应考虑参加一些产前教育学习培训班。通常这些培训班会指导您生产时要注意的事情，教您数胎动，告诉您怀孕时的注意事项等。
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| 身体变化 | 频尿、尿急 | 这个月子宫在腹腔内慢慢增大，对膀胱的刺激症状随之减轻，所以尿频现象基本消失。<<不尿频原来可以怎么简单 | ||
| 子宫变化 | 此时可测得子宫底高厚度在耻骨联合上缘的大约15—18厘米处。宝宝１９周的时候，孕妇的子宫底每周会升高１厘米。<< 怀孕5个月孕妈咪的小变化 | |||
| 乳房变化 | 乳房比以前膨胀得更为显著，有些孕妈妈还能挤出透明、粘稠、颜色像水又微白液体。臀部也因脂肪的增多而显得浑圆，从外形上开始显现出较从前丰满的样子。 | |||
| 妊娠反应 | 早孕反应自然消失，孕妈妈身体和心情舒爽多了。<< 好孕好心情 让闲着的心忙碌起来 | |||
饮 食 要 点 | 饮食提示 | 如果平时饮食荤素搭配合理，营养一般不会有什么问题。但是如果担心发胖或胎儿过大而限制饮食，则有可能造成营养不足，严重的甚至患贫血或影响胎儿的生长发育。<< 孕期营养调节经验大分享 | ||
| 营养补充 | 这段时间孕妈妈需要补充维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。<< 怀孕5个月预防贫血从食物开始 | |||
| 孕妇食谱 | | 孕妈妈食谱：芥菜蜜枣咸鱼头汤 营养分析：芥菜含有丰富的维生素和食用膳食纤维。鱼头肉含卵磷脂，让人变得聪明。此汤滋肾降火，健胃生津，是孕期的一款好食谱。 制作方法：油烧至七成热，先炒鸡肉和猴头菇，变色后加料酒、姜片、葱段和酱油，加药汁和高汤，用小火焖至肉烂，勾芡收汁，装盘即可。 ...[进入孕妇食谱大全] | ||
护 理 要 点 | 护理提示 | 这个月，孕妈咪的腹部更加隆起，进一步增加孕妈咪行动的困难，所以出行时要特别小心。同时，监测胎动是这个月一项非常重要的工作。<< 孕妈出行攻略 挤公车的小诀窍 | 孕妈妈要知道：
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| 头发护理 | 怀孕后，由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。<< 孕期要不要把头发剪短？ 解决方法：宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素；常洗头(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。 | |||
| 乳房护理 | 随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。 解决方法：必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑；涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。 | |||
| 手部护理 | 内分泌的变化，使孕妇的指甲也长得很快，而且易脆、易折断。 解决方法：剪短指甲，不留长指甲，更不要涂抹指甲油；做家务时，如接触洗涤剂，宜带上防护的塑胶手套；经常涂抹护手霜。<< 孕期护肤橄榄油有妙用 | |||
| 脚部护理 | 脚部负担也很重，双脚更不堪重负，肿胀、干燥，甚至疼痛现象时有发生。<< 孕期水肿怎么办 解决方法：清洁，水温40℃为宜。脚部按摩：干刷按摩，以划圈方式从上往下按摩。涂抹保湿类型的足底护理霜,并加以按摩促进吸收。 | |||
| 监测胎动 | 于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。<< 胎动繁多 宝宝有多动症？ | |||
疾 病 要 点 | 疾病提示 | 这个月，胎儿生长发育迅速，快速增大的子宫可能会对准妈妈的健康产生一定影响。同时，这个月要特别留意胎宝宝的发育情况，防止发育迟缓。<<怀孕5个月需要注意事项有哪些 | |
| 牙齿疾病 | 症状：刷牙时出血；牙龈红肿；牙齿有不同程度的松动；有口臭。<<牙龈出血 居然是缺维生素 预防：早晚刷牙，进食后漱口，洗净手指伸入口内按摩牙龈，常吃豆制品、肉蛋类、新鲜蔬果等。 治疗：一般简单、保守的牙科治疗，例如补牙、洗牙或牙科例行检查，在怀孕期间，只要身体状况允许，皆可在医生的建议下进行。 | ||
| 阴道炎症 | 症状：1、异常白带；出血；阴道有脱出物；阴部瘙痒；外阴部出现肿块；性交痛；下腹疼痛；<<孕期分泌物 准妈健康你知多少 预防：孕妈妈应勤换、勤晒内衣，少吃辛辣刺激食物，以免助湿生热，诱发各类炎症。 治疗：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，口服消炎药、中成药等，最好到在医生帮助下治疗。 | ||
| 胎儿宫内发育迟缓 | 症状：产检在孕28周后每周测量宫高，连续2次小于正常的第10百分位数，或孕妇体重连续三次不增长者，应怀疑胎儿宫内生长迟缓。 预防：避免感冒等传染病，避免接触毒物和放射性物质。加强营养，增加休息，以增加胎盘血流量。 治疗：左侧卧位休息。高蛋白饮食，加强营养；药物治疗：医生建议下进行；加强监护，观察胎动。<<孕期宫高腹围标准对照表 |
产 检 要 点 | 产检要点 | 继续孕期复诊，除了常规检查项目外，还需要进行一些特别的检查项目，以及早发现缺陷儿。从这个月开始，孕妈妈每4周要进行一次产检。<<产检建档攻略大全 | 孕妈妈要知道：
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| 产检项目 | B超 | 通常医生会要求孕妈妈在孕早、中、晚期各进行一次全面的B超，只要是诊断剂量的B超检查，对胎儿是没有影响的。本月B超，主要目的是针对胎儿的重大畸形作筛检，如脑部异常 （水脑、无脑……）、四肢畸形、胎儿水肿等。另外，此时B超可得知胎儿的性别。 << 怎样看孕期B超检查单 | ||
| 羊水诊断 | 羊水诊断：检测异常胎儿，最好在孕16～20周进行（特殊情况除外），可以检查出染色体的数量和形状的所有的异常。羊水诊断是有风险的。因此，羊水诊断仅限于染色体或基因疾病高危孕妇。对于其他孕妇，超声波和血清筛查试验已经可以给出极好的指标。 | |||
心 理 要 点 | 心理变化： 1、认为自己的身体很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了。 2、认为只要自己和胎儿都没什么问题，不一定非要去医院定时体检。 改善方法： 虽然身心状况都较平稳，但也不可过于放松对身体的注意，因为孕中期并不一定就平安无事。随着胎儿一天天长大，心脏、肾脏、肝脏等重要脏器的负担会越来越重，也可能会出现异常现象，如妊娠高血压综合征、贫血等。特别是原本就有这些疾病的孕妇，更容易发生意外。 | ||
胎 教 要 点 | 踢肚游戏： 即胎宝宝开始踢准妈妈肚子时，孕妈妈要轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。通常1—2分钟后胎宝宝会再踢，这时再轻拍几下然后停下来。待宝宝再次踢肚的时候，孕妈妈可改换拍的部位，胎宝宝会向你改变的地方去踢，但应注意改变的位置不要离胎宝宝一开始踢的地方太远。这种游戏每天进行2次，每次可玩几分钟。 据专家测定，经过这种胎教的胎宝宝出生后，学习站立和走路都会快些，动作也较灵敏，而且不爱啼哭。 提示有习惯性流产、早产史及早期宫缩的准妈妈不宜做。 | ||