趣谈 产后胸部变大还是变小？

　　大家都说，产后是女性身材的第二次发育。魔鬼般折磨的分娩给女性带来的最大福利就是，胸部会再次升cup!这等美好事还真让人兴奋不已。

　　不过也有另一种声音反映，产后并没有带来想象中的美好，相反，乳房也会变小……

　　那么，产后的我们，胸部到底会变大还是变小?

图片来源：视觉中国

　　产后乳房变大?暂时性的!

　　产后妈妈的乳房不会立刻缩小，即使没有哺乳的打算，产后乳腺会自然分泌乳汁，乳汁充盈，此时的乳房也会比较大。

　　所以，变大的原因通常是暂时性的——也就是胀奶。至于变大多少?和乳汁分泌多少息息相关。

　　哺乳期间乳房迅速胀大而坚实，随着规律哺乳，乳房也会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。乳汁分泌越丰沛的妈妈，乳房大小的改变会越明显。

　　理论上，乳房会恢复原来大小，不会变大，也不会变小。

　　所以，有人笑称：“胀奶时是E罩杯，退奶时是B罩杯”。产后若未进行哺乳，或者不再哺乳，必须面临退奶问题，退奶以及产后瘦身的结果，乳房的大小势必会跟着改变。

　　有人升cup有人缩水，到底为什么?

　　目前没有确切的医学报告说明，生产前后跟乳房大小改变有绝对的关联性。但有一种说法是：原本乳房较大者，产后缩小可能性较高;原本乳房较小者，产后罩杯升级的可能性反而较高。

　　这里要科普一下：乳房是由乳腺、纤维组织及脂肪所构成，理论上脂肪是唯一变大变小的原因。西方人普遍上围丰满就是因为脂肪占50%以上，东方人则以乳腺、纤维组织占过半。而产后瘦身减去脂肪的同时，乳房就会随之变小。

　　事实上，产后因为哺乳而影响乳房大小的有两种情况——

　　【升cup】——产后罩杯会略微升级的新妈，那是因为乳房透过孕期的刺激，乳腺再次发育而增大了。

　　【缩水】——至于乳房感觉缩小的新妈，那是产后乳房老化及下垂所致。通常以下两种情形发生的机率最大：

　　1.孕期体重增加越多，乳房相对撑得越大，这类妈妈如果年龄较大，恢复的能力较差、皮肤的弹性也会更差，一旦产后完全瘦身，下垂机率升高，外观上自然是变小了。

　　2.产后瘦身是短时间、快速减重完成的情况，过度膨胀的胸部也会快速缩小，容易造成肌肤松弛，老化、下垂再所难免。总之，慢慢地、有计划性地瘦身，加上适度的乳房按摩，就不会让乳房有如乘坐云霄飞车，忽高忽低。

　　说了那么多，大家总算明白产后胸部变化的原因了吧!回到最实际的问题，产后的我们该如何呵护胸部，保持健康美丽?

图片来源：视觉中国

　　>>坚持戴合适的胸罩

　　为防止乳房下垂，请从哺乳期开始，就要选择合适的胸罩。要选择大小合适、有钢托的胸罩，看上去丰满、挺拔，还可以促进乳房血液循环通畅，促进乳汁分泌。

　　>>经常按摩乳房

　　在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

　　>>沐浴乳房

　　在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

精彩推荐：

大姨妈 来得早还是来得晚好？

讲真 只要生个孩子包治这些病

新妈吃这些 生完宝宝继续美！