冬虫草鸡汤

食谱原料

　　主料：鸡(1500克) 冬虫夏草(30克)

　　辅料：桂圆(15克) 枣(干)(10克)

　　调料：盐(10克) 味精(2克)

制作方法

　　1. 将鸡杀好洗净，清除内脏;大枣洗净去核，与冬虫草和龙眼肉一起放进煲内。

　　2. 清水用5至6碗，煮约5小时，加入盐、味精调味后便可饮用。

适用人群

　　孕晚期的准妈妈

健康提示

　　此汤具有补血滋阴，兼补肺肾，益精髓的功效。