产后“性”福，要靠自己“握紧”！

产后“性”福，要靠自己“握紧”！

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　　辣妈三问

　　辣妈：因为种种原因，我不得不做流产手术，为确保下次怀孕对母子健康都有利，请问多久才能再怀孕?

　　专家支招：

　　流产后至少半年再怀孕。由于流产后子宫和卵巢等生殖器官都有恢复过程，而且大部分流产都需要进行清宫术，导致子宫内膜组织会受到一定程度损伤，因此非常有必要去专业医院通过产道维护，恢复子宫和产道的正常状态。

　　辣妈：我产后出现子宫复旧不良，但听医生说我对“缩宫素”或者“垂体”也不敏感，如果加用雌激素提高对缩宫素的敏感性，泌乳又会受到影响，应该怎么办?

　　专家支招：

　　在药物治疗的同时，还应采用产后康复仪进行治疗，它利用物理疗法，达到有效按摩子宫的目的，让子宫迅速恢复到和产前一样的状态。

　　辣妈：怀孕时，家里那位性欲就很难满足，现在终于生完了宝宝，他更是急不可耐。产后什么时候能恢复性生活啊?

　　专家支招：

　　通常医生建议在6周后恢复房事。不过如果你恶露已排净，在身体状况良好，而心理需求也比较迫切的情况下，可适当提前。产后恢复性生活时，应动作轻柔，多演“前台戏”，多一些浪漫，多一些温柔。

　　新知识

　　健康女性新主张：产道终身维护

　　产道分为骨产道和软产道，骨产道指真骨盆，软产道由子宫下段、子宫颈、阴道及骨盆底软组织等多器官构成，复杂而敏感，须随时关注其微妙变化。

　　产道维护则是指对产道的定期检查、产道内自净功能的保护、产道正常菌群的维持、软产道功能性保护、子宫保养及维护、子宫颈健康管理、骨盆底软组织修复及肌肉功能训练、术后疼痛及不良反应治疗与管理、产道紧缩及生殖整形等。

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