紫薯汤圆

　　冬至到了，天气虽然冷冷哒，但是身子可不能冷冰冰哦，下班回家后的猫爸虎妈赶紧做个紫薯汤圆给孩子暖暖身吧!

　　制作材料：

　　紫薯、芝麻、糯米粉、黄糖、猪油

　　制作过程：

　　1.紫薯切块用高压锅压熟

　　2.先用糯米粉做几块用水煮熟，煮熟的“粄”和在糯米粉里成白色团

　　3.紫薯泥和糯米粉揉成紫色团

　　4.再混合白色和紫色两种面团，轻轻捏一块就好，不要使劲揉

　　5.简单的芝麻馅儿制作，芝麻擀碎

　　6.猪油化开, 加入红糖熬化开倒入芝麻碎和剩余的紫薯泥一起拌匀即可

　　7.取一块面团包入芝麻馅儿, 搓圆, 放入锅中煮熟

　　功效：补脾、益气、宽肠通便

　　芝麻：明目、祛风、补血红糖：健脾、益气、补血

　　过冬吃个紫薯汤圆，宝宝健康不用愁哈!

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