秋季吃海鲜肥美健康又减肥

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　　虾壮

　　金秋一般注重滋补，对虾、明虾肉多弹牙，用胡椒、芝士、香煎，喷香醒胃。另外，来自东北海岸线的大对虾、明虾和越南的大姑虾，肥美打卡程度可见一斑。

　　◆热量：87卡

　　◆营养成分：钙、锰、磷、钾等。

　　◆蛋白质：10.3克

　　◆最佳打卡吃法：在高温的铁扒炉里利用最短的时间熟过，虾肉香味可保持久香。

　　◆肥美又打卡：★★★

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