荷尔蒙水平降低是产后忧郁的要因

　　产科医生如是说：研究显示，50%～75%的女性都曾经历一段“Baby Blue”，尽管原因还不甚清楚，但肯定与激素的变化有关。怀孕期间，身体里雌激素和黄体酮增长10倍，分娩后， 荷尔蒙水平迅速降低，这是引起忧郁情绪的原因之一。

　荷尔蒙水平降低是产后忧郁的要因

　　心理医生如是说：孩子带来了巨大的快乐和兴奋，也带来了新的挑战。压力之下，很多新妈妈会出现情绪不稳、心绪欠佳、莫名哭泣、对未来丧失信心。少数妈妈会出现比较严重的抑郁倾向，发生失眠、食欲下降、思维迟滞等表现，甚至出现自杀的念头，这种情况下要去向专科医生咨询，很多抗抑郁药能够解决这些问题。

　　令人宽慰的是，这只是很少的情况，多数妈妈很快就能恢复过来，越来越得心应手地照顾孩子。

　　新好丈夫须知：

　　她说：“你心里根本没有我!”

　　其实她想说：“你快对我说些甜蜜温柔的话吧。”

　　她说：“我真后悔要了这个孩子!”

　　其实她想说：“生了孩子之后我的生活发生了太大的改变，我有点无所适从。我真想像从前那样享受生活的乐趣!”

　　她说：“我是一个坏妈妈!”

　　其实她想说：“我很爱孩子，希望成为一个好妈妈，我需要更多的鼓励和信心。”

　　她的古怪行为：发脾气、哭。

　　其实含义是：女人发泄情绪的一种方式，对此你千万不要大惊小怪，更不可火上浇油、不知死活地说一些“我也很累”、“昨天晚上热奶就是我起来的”之类的话。

　　你应该做的：倾听并表示理解、提供肩膀让她依靠并百般安慰。