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重返职场 新妈得学着爱惜自己

作者: 囧囧 出处:pcbaby 2016-07-07 14:42
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  重回职场,新妈更加需要把自己照顾好。

  职场如战场,进入了办公区域大家就会开启办公模式,认真做事情的时候,没有人会因为新妈是重回职场的而有过多偏爱与照顾,所以新妈不仅心理得做好“返场”准备,身体也一样。

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图片来源:视觉中国

  如何调整自我完美回归职场?

  • 认清自我高度

  重新回归职场对新妈来说就相当于重新踏入社会,无论是以往的工作岗位还是新工作,都会心有余悸。此时,新妈最重要的是认清自己,整理出自身的优点与缺点分别有哪些方面,明白自己现在处于一个什么平上,相信自己的实力与水平。

  • 宽容对待岗位变化

  需要新妈们自信看待自己的同时切记不要自负,学会客观。重新回到公司,可能原有的岗位已有人取代,新妈或许需要接手一些自己不熟悉的业务或事项,因此就需要调整好心态。此时,新妈得把自己当成一个职场新人,没必要非得回到以前的岗位上,努力胜任现在的岗位也能同样证明自己的。

  • 鞭策自己接收新事物

  由于职场更新换代很快速,重新回归工作岗位后,新妈们或许会发现自己的知识面跟不上,对某些新名词也一无所知,因此与同事之间的沟通会出现困难,工作难度相对加大了,可能自己会有了一种脱节的感觉。

  此时,新妈就需要好好的鞭策一下自己了,调整自我心态,积极面对,努力充实自己,多学习相关的工作知识。一段时间后,工作会慢慢重新变回得心应手的。

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  重回职场,要是碰上职场综合症怎么办?

  上班时常出现的身体不适状况一般有以下:头昏脑涨、眼睛酸痛或精神紧绷,总不能说走就走,找个地方散会儿心吧。这时,处在小小办公格子里的新妈就可以泡些花茶来缓解这些症状。

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图片来源:视觉中国

  • 让菊花茶来消灭头昏脑涨、眼睛酸痛吧

  对着电脑时间过长,精神高度集中,眼睛长时间使用,因此头昏脑涨、耳鸣、眼睛酸痛对职场妈妈来说,可谓是常有的事了。

  此时,来一杯菊花可谓是如有神助。菊花茶性甘、微寒,具有散风热、平肝明目的功效,用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。最重要的是它还能提神,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

  怎么冲泡菊花茶,相信这种做法攻略应该不用告诉新妈们吧。不过值得一说的是,可以加些枸杞蜂蜜一起冲泡,能让口感更好,也能让明目的功效更上一层楼。

  • 玫瑰花茶可以让绷紧的情绪放松一下

  事情一多,人就容易紧绷和烦躁,另外不知道新妈们重回职场,需不需要加班。一般要是处在高强度工作状态或加班状态下,人很容易急躁和紧张,总想着如何快速高效的把工作完成。

  而玫瑰花甘苦微温,能理气解郁、舒肝健脾,很适合处在以上状态的新妈喝一喝。要是经期时,喝上几口还能散瘀止痛。另外,玫瑰花茶多喝还能美容养颜。

  所以建议新妈们可以把喝玫瑰花茶养成习惯,每天早上抓一把玫瑰花放入保温瓶内加热冲泡,常饮用即可。

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