写给对避孕还没有把握的新妈们

　　@天天妈：天天目前一岁多了，是个很活泼的男孩。在天天7个月左右，我曾经有一次意外怀孕，那时候根本不注重避孕这件事，因为想着月经没恢复是不是就没排卵等就导致了意外怀孕，还是宫外孕，做了个小手术，导致身体恢复时间大大延长了。

　　因此，为避免新妈们发生同等情况，想给新妈们普及一些产后避孕知识。

图片来源：视觉中国

　　▎产后避孕的重要性

　　避孕，对于产后妈妈而言迫切而且必要，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法。 我国提倡一对夫妇只生一个孩子，因此，产后避孕尤为重要。

　　很多新妈妈由于不懂得避孕或采取了不正确的避孕方法，常常在生下宝宝几个月后又再次怀孕，只能到医院流产。由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常，子宫很软，而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口，人工流产的时候很容易发生损伤：如子宫穿孔，肠管破裂，大出血等等，对身体的损害很大，有时发生并发症甚至还会危及生命。所以说，产后，妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。

　　▎产后多久开始避孕比较好

　　许多意外妊娠就发生在产后的头几个月，产后21天起，一些产妇的卵巢就有可能恢复正常，排出卵子，这时如果有性生活，就有可能再次怀孕。因此，产妇不要等到经期恢复了才开始避孕，这是因为在来月经的前2周左右你就会排卵(释放卵子)，所以你可能再次怀孕自己却不知道。

　　不同产妇的月经恢复时间差异很大，同时与喂养婴儿的方式也有关系。如果不是母乳喂养，在产后的5-8周第一次月经就可能出现;如果是母乳喂养，可能直到停止哺乳，月经才会再来，但大部分产妇在产后半年恢复月经。请记住，不能依靠哺乳作为一种避孕方法。

　　▎有效的避孕方法

　　女性输卵管结扎术

　　优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。

　　缺点：输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。男性输精管切除术优点：该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说。这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉，在一般的门诊部就可以进行。并且患并发症的危险也较小。缺点：很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果，这期间如果有性生活，尚需采取其他避孕方法。

　　避孕环

　　(宫内节育器)放置时间：顺产一般过了42天产褥期就可以放，剖宫产的产妇则需要等待3~6个月。也有一种为黄体酮节育器，可恒定缓慢释放黄体酮，产生长效避孕作用。每个节育器可使用1年，并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。

　　避孕机理：通过防止受精卵在子宫内着床而避孕，成功率为95%以上。

　　优点：

　　1.安全，有效率达95%左右;可逆，取出后即可恢复生育。2.目前第三代铜、消炎痛的活性节育器具有降低失败率，又可减少因使用节育器引起的月经出血多的问题。3.简便，一次放置长期有效(5-20年)，而且不干扰内分泌，不影响夫妻生活。

　　缺点：1.少数人放置后，可引起月经过多的或经期过长，不规则少量出血。2.有子宫畸形、子宫肌瘤、卵巢肿瘤不宜放。3.有盆腔炎、阴道炎及性病不能放置。4.需有专业医务人员及设施进行放置或取出术。