孕31周：孕育读本：孕妇超重问题多

    “能吃就吃，多吃就好！”怀孕后，无论是孕妇本人还是孕妇身边的亲朋好友，都在理所当然地坚持这样一个理念。这个时期，减肥瘦身、控制饮食等日常在女性生活中十分重要的词语，早已被抛之脑后。可是，一味猛吃、体重猛增真的没问题吗？

孕育读本：孕妇超重问题多

    主任医师王子莲说，孕妇体重增加过快过多可引发各种各样的并发症，还会导致生出巨大胎儿几率增大，而巨大胎儿将来得高血压、糖尿病和心脏病的几率往往比正常体重胎儿要高。

    孕妇超重可引发高血压、糖尿病

    很多孕妇总是拼命吃，怕营养不够影响孩子发育。其实胎盘功能有限，有时妈妈吃得多不一定是孩子长，反倒是妈妈本身吸收了。中山大学附属第一医院妇产科王子莲主任说，从怀孕到孩子出生，孕妇体重增加12.5公斤比较合适。如果超过25斤则可能有各种各样的并发症，譬如脚肿、血压升高、妊娠期糖尿病等。孕妇过度肥胖还会导致产后伤口难愈合，甚至造成产后遗留高血压或糖尿病。

    据介绍，如果孕妇在妊娠中晚期，短期内（一两个星期）体重突然增加三四斤或五六斤，就要考虑有妊娠期高血压或肾功能损害的可能。而患有妊娠期糖尿病的孕妇通常有1/3的人产后血糖还处于异常范围，不能恢复正常，此后就成了糖尿病患者。

    巨大胎儿分娩更困难，成年易肥胖

    孕妇和胎儿既然是一体，妈妈的身体有问题，自然也会危及孩子。王子莲主任说，孕妇超重不但对自身健康不利，还会导致生出巨大胎儿几率增大。

    “巨大胎儿是指出生体重超过4公斤的婴儿。由于体形过大，这类胎儿在分娩时往往生的时间长，难产率高，即使是剖宫产的孕妇，也可能由于子宫过度膨胀导致手术风险高，妈妈出现产后大出血的机会增加。同时，新生儿产伤在巨大胎儿中的发生率也特别高，可能发生锁骨骨折、臂丛神经损伤等。”

    出生之后，体重过重的婴儿所面临的问题也不少。例如低血糖发生率增高，肺功能也可能差一些，更不容小视的是，这些孩子将来患肥胖、高血压、糖尿病和心脏病的几率往往比正常体重胎儿要高。

    关键控制孕期后半期体重，不能偏食

    王子莲表示，因为怀孕前三个月婴儿生长不是特别快，这段时间对孕妇体重要求并不是特别严格。“关键要控制后半期。”她分析说，孕妇40周总共增重不要超过12.5公斤，那么，前24周应增加4公斤左右，后16周每周体重增加则要控制在0.5公斤左右。

    孕妇们通常以为自己不增重就是孩子没长，其实孩子的发育不是单纯看体重，还要根据子宫底高度多少、腹围大小、生长速度以及超声波检查情况来判断。不过，如果孕妇在两三个星期内都不增重，则要看看饮食是否正常、胎儿是否畸形或者有没合并内科疾病。“通常早孕反应不会影响孩子的生长发育，所以反应过后孕妇不应该猛吃作为补偿。孕期饮食始终要全面，不要偏食，建议每天喝一两杯孕妇奶粉，并补充适当的维生素。”据介绍，孩子出生体重在6斤左右是最适当的。

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