产后“性福”生活有要求
4、剖宫产的妈妈最好选择哪种避孕方法?
因为剖宫产对子宫肌壁大有损伤，不可能像自然分娩者那样，于产后月经恢复正常后即可安放节育环。所以，剖宫产后的避孕方法，应因人而异，分类指导进行。
产后“性福”生活有要求_2
产后不进行母乳喂养的新妈妈，可选用口服避孕药或者避孕套进行避孕。产后母乳喂养的新妈妈最佳的避孕方法是使用避孕套，到产后10个月以后，再安放节育环或“皮埋”避孕。
需要提醒的是，并非在10个月以后安放了节育环就万事大吉。因为，剖宫产对子宫的创伤，使之生理功能有所改变，最容易发生掉环和带环受孕，所以，放环应选择稳固性较好的T形环。并且放环后半年内，应每月一次B超检查环的位置和是否掉环，才能获得有效的避孕效果。
5、刚开始的那段时间，如何提高性生活的质量?
对可能出现的“小情况”要有心理准备。比如这一时期新妈妈变得有些松弛的阴道还没有恢复很好的弹性;由于伤口愈合的情况不好，或者侧切伤口缝得有点儿紧，新妈妈会感觉有些疼痛或不舒服;小家伙随时有可能醒来而扫了你们的雅兴……
不要忘记前戏，这不仅为你们的性生活增添情趣，还可以提高阴道润滑度。
记住要慢慢来，找个舒服的姿势。
可以用些润滑剂。产后的新妈妈，尤其是尚在进行母乳喂养的新妈妈，其阴道的润滑度可能不够，用些润滑剂可以帮助新妈妈缓解尴尬和不适。
如果你认为夜里照顾宝宝已经让你非常疲惫，不妨选择在宝宝白天小睡的时候亲密一下。
6、如何让松弛的阴道尽快恢复弹性?
生育之后，新妈妈的阴道可能会变得有些松弛。通过身体的恢复和身体锻炼能够逐渐得到改善。在产褥期，新妈妈可以进行一些缩肛运动，也就是让肛门括约肌有节奏地收缩，这样不仅可以使肛门括约肌缩紧，还可以使引导周围的肌肉得到锻炼。此外，还可以做一些锻炼骨盆底肌的运动(2007年第9期、第10期《新妈妈美体馆》栏目中都有相应的动作介绍)。
3种避孕方法大PK
新妈妈们可以根据自己的分娩方式、是否哺乳、避孕效果、安全性以及是否方便等几个原则来选择最佳的避孕方法——
避孕套
包括男用和女用避孕套，可以阻止精液流入阴道，从而阻断精子与卵子相遇，是产后性生活避孕的首选方式。
优点：方法简单易行;可预防性病;不影响月经。
缺点：多少会有些异物感，有些女性还对乳胶过敏。
温馨提示：要注意的是选择可靠的产品，使用之前检查是否有破损，并且要在阴茎与女方的外阴或阴道接触前就戴上安全套。因为即使没有射精，前列腺液中也可能含有精子，也可导致意外怀孕。
短效口服避孕药
其中含有的激素能通过抑制卵巢排卵，增加子宫颈分泌物的黏稠度，从而起到避孕的作用。
优点：安全，正确服用后避孕效果好;停药后生育能力很快恢复;能减少经期出血量，缩短经期，使痛经减轻，对治疗月经失调有一定帮助。
缺点：漏服会严重影响避孕效果;服药初期会有轻度恶心、食欲不振、头晕、乏力、嗜睡、呕吐等反应，在晚饭后或睡前服用避孕药可使上述症状减轻;长期服用可能会增加静脉血栓栓塞的危险;与其他药物同时服用会降低避孕效果。有些女性在服药期间会出现停经现象，一般停药后会自行恢复。
温馨提示：对于给宝宝喂奶的妈妈来说，药物含有的激素会通过乳汁进入宝宝体内，所以不宜使用。通常医生会建议哺乳结束月经恢复正常后才可以使用。
宫内节育器
也叫子宫环，能促使子宫内环境发生变化，阻止受精卵着床。
优点：长效、简单，一次放置于宫腔，可避孕数年;性生活后5天内放置带铜的宫内节育器可以起到紧急避孕的效果。
缺点：可能会造成月经量增多，有腰酸腹坠的感觉;可能引起生殖道感染，有一定的脱落率和带器妊娠率，避孕失败的话，有可能发生宫外孕。
温馨提示：放置宫内节育器需要到医院就医，经身体检查后由医生放置，而且需要定期到医院接受检查或更换。