白果怎么吃降血压

　　目前有高血压的人是很多的，而且对于年龄大的人群来说，往往高血压的症状类型是很复杂的，而且对于身体健康的威胁也是很大的，在日常的生活中，尽量要通过一些食物进行调节，那么白果怎么吃降血压？

白果怎么吃降血压

　　银杏怎么吃，治疗预防高血压的好处。白果全鸭。材料包括白果200克,水盆鸭1只(约1000克),猪油500克, 胡椒粉、料酒、鸡油、姜、葱、食盐、味精、花椒、清汤、淀粉各适量。

　　将白果带壳放入锅内，用沸水煮熟，捞出，去皮膜，切去两头，去心，再用开水焯去苦水，在猪油锅中炸一下，捞出待用。另将水盆鸭洗净，整净，用食盐、胡椒粉、料酒，再将鸭身内外抹匀后，放入盆内，加入姜、葱、花椒，上笼蒸1小时取出。拣去姜、葱、花椒,用刀从背脊处切开，去净全身骨头，铺在碗内，齐碗口修圆，修下的鸭肉切成白果大小的丁粒，与白果拌匀，放于鸭脯上。把原汁倒入，加汤上笼蒸30分钟，至鸭肉熟烂，即翻入盘中。然后在锅内掺清汤，加入余下的料酒、盐、味精、胡椒面，用水淀粉勾芡，淋在鸭面上即可。

　　银杏确切具备畅达血管、改进大脑功效、延缓大脑朽迈等成果。银杏树的叶、皮、根、果皆能入药，具备很高的食用代价、药用代价、经济代价、生态代价和抚玩代价，对人类康健有奇异成果。

白果的医学临床疗效

　　1、中医认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。

　　2、白果具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。并具备防备高血压、高血脂、延缓朽迈、减肥和进步人体免疫本领的功效。

　　3、白果含有多种营养元素，除蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。

　　4、白果可治疗座疮，其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。适用分量每次10克左右。一般人均可食用，特别适合尿频者，体虚白带的女生。有实邪者忌服。生食或炒食过量可致中毒，小儿误服中毒尤为常见。

　　5、白果可以滋阴养颜抗衰老，使人肌肤、面部红润。同时，银杏食物也因保健代价极高，在海内外广泛作为保健强身的日常食物。银杏果和树叶固然药用代价高，但切莫乱食用。

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