钙是骨骼、牙齿的主要无机成分,也是神经传递、肌肉收缩、血液凝结、激素释放和乳汁分泌等所必须的元素,享有“生命元素”之称。相比起其他各类营养元素,妈妈们往往最在意、最积极给孩子补充的就是钙。然而,钙补进去就能吸收吗?
一般来说,我们补钙的目的就是为了骨骼健康,但钙的吸收过程却时刻需要维生素D的参与。维生素D能促进肠道主动吸收钙,能增加肾脏对钙的重吸收量,还能减少尿液中钙的排出等等。总之,为了帮助钙质的吸收,维生素D可谓操碎了心。
想要合理给孩子补充钙质、选择合适的补钙品,您可以点击右边链接>>轻松2步选钙剂 为BB成长添动力。而至于维生素D,我们最主要的获取来源就是将皮肤暴露在紫外线下,让皮肤自己合成维生素D。But,当日晒过于强烈或者日晒不足时,最好还是额外准备些VD补品,又或者直接选择含VD的补钙制剂,那就更省心啦!
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伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师
李洁玲
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