蛋蛋的忧桑 为健康不做沙发男

4、其它“高温”行为也尽量远离

图片来源于华盖

　　·拒绝桑拿

　　男性睾丸制造精子的最佳温度在34℃-35.5℃之间，如果达到或者超过这个温度，精母细胞的生成就会受到抑制，同时，已经产生的精子的活力会下降。桑拿、蒸气房、热水坐浴以及最近引起报道的汽车电加热装置都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，当睾丸温度长期高于40℃的时候，精子活力会大大降低。

　　·不穿紧身裤

　　不少男士喜欢穿牛仔裤，给人潇洒不羁的感觉，而有的男士则喜欢穿着紧致的内裤，但如果你是长期坐办公室或者开车人士这样穿可要加倍注意了，牛仔裤、紧身内裤会妨碍睾丸血液循环，会平均令睾丸周围的温度提高3.5℃！所以，高温季节男性们宜穿宽松透气的棉质内裤，不穿牛仔裤等紧身裤。

　　·露天作业或旅游中途休息时不要坐在灼热沙滩或石凳上；长途汽车司机或无空调办公者，在软座垫上加用通风降温材料座垫；厨师、点心师在灶操作时注意下身隔热保护……等等，男士们都要在生活中注意呵护自己的重要器官，不要因为大意而损害了塔哦。

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