痛风能吃樱桃吗

　　在痛风的时候，是非常幸苦的，对想吃水果的人来说，能不能吃，会不会对身体造成影响会成为他们选购水果的关键，对于痛风的人来说，樱桃可不可以吃呢，对病情的影响如何呢，就会有人问到，那么在痛风能吃樱桃吗？

痛风能吃樱桃吗

　　据《人民日报》报道:樱桃能缓解痛风 2006年04月24日14:20 樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。美国密西根大学研究发现，樱桃中的花青素，能降低发炎的几率，吃20粒樱桃比吃阿司斯匹林更有效。一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。长期面对电脑工作的人常常会有头痛、肌肉酸痛等毛病，多吃些樱桃也可以缓解或消除这些症状。

　　新鲜樱桃上市时间短，无法常食鲜果。不过，患者选择用樱桃泡酒服用，仍能起到活血止痛的效果。樱桃泡酒，宜选择低度的粮食发酵酒，像米酒、黄酒、高粱酒(40度左右)等。樱桃酒放在避光、阴凉地方贮存，一般可存放8个月至1年不会变质。每年出产樱桃时，患者可适量选择樱桃泡酒。 方法:樱桃与酒的比例一般为1∶10，即100克樱桃用1000毫升酒。樱桃入酒中泡1周即可饮用，可以早晚各饮20毫升;疼痛不太剧烈时，可以只在晚间饮25毫升。酒将饮完时，可适量添加酒再泡。 注意:樱桃酒虽对缓解关节痛有良效，但决不能代替必要的药物治疗。高血压者应慎用。

樱桃的营养价值

　　1.樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治1.缺铁性贫血，可增强体质，健脑益智；

　　2. 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿；

　　3. 对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处；

　　4. 经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑；

　　5. 消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用；

　　6. 有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。

　　7.野樱桃中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。(所以此类水果不宜多吃)

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