6大养生妙招让你摆脱烦人春困

　　办公室里空气不流通，工作久了很容易犯困。但是一定要分清春困和脑供血不足的区别，别最后耽误病情，因为患有脑供血不足的人更容易思倦犯“春困”。

6大养生妙招让你摆脱烦人春困

　　如果是休息不好或者是工作压力等原因造成的，那就做个头部按摩清醒一下下吧：

　　1、将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次，再以逆时针方向打圈6次。

　　2、将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始按压，到额头中线、头顶中线、头顶中央和枕后发际凹陷处风池穴。重复做6次。

　　3、将双手并放在额头上，以排列整齐的手指指腹，从眉心中线开始轻轻向两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复做6次。

　　4、以双手四指指腹，从后脑枕骨开始，用轻而深的向上螺旋动作按摩头皮，逐渐往上走，一直到按摩完整个头皮为止。直到感觉头皮已经放松，消除紧张感即可。

　　5、将两手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指像弹钢琴一样弹打后脑勺，心里默数36下。

　　6、最后，做“梳发”动作。方法是将双手十指微屈，由前额发际将头发梳往脑后，一面梳理头发一面摩擦头皮，重复此动作至少10次。

臭臭老大   食谱：7大败性和14种助性食谱   婚后女人助“性”食谱