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苦瓜能祛痘吗

2015-05-21 10:27 佚名

  苦瓜气味苦、无毒,具有清暑解渴、降血压等作用,是人们在日常生活中最喜爱的一种蔬菜。另外苦瓜中含有清脂素,生吃有减肥的效果。那么,苦瓜能祛痘吗

苦瓜能祛痘吗

  苦瓜性味苦,寒,能除邪解劳乏,滋阴降火,清火消暑。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。

  喝苦瓜浆汁的水还有降低血糖的作用,而且苦瓜也还有个强大的美容功效,就是去痘痘!

  做法:

  1苦瓜洗干净,苦瓜一根,用刀削薄片,削好的苦瓜放入凉开水中,加冰块,放冰箱冷藏一小时。

  2蜂蜜一大匙(可根据自己口味增减),蜂蜜和等量凉开水调和后拌匀,苦瓜取出后直接蘸食蜂蜜。味道非常的脆嫩爽口!随吃随取。祛痘消炎,效果超好~赶快回家试试!

  苦瓜祛痘去痘印面膜

  材料准备:

  1、苦瓜少许取汁(剖开一半后,长度约10cm即够)

  2、面粉1勺半(小勺)

  3、专用做面膜的小碗

  具体操作:

  1、将面粉与苦瓜汁调匀,不要太粘稠。

  2、清洁皮肤后,厚涂于脸上。

  3、可贴上一张压缩面膜纸防止面膜下滑。

  4、15-20分钟后把面膜纸拿掉,并清洗干净残余的面膜。

  5、冷水敷面,收缩毛孔。消炎祛痘

孕妇能吃苦瓜吗

  孕妇可以适当吃苦瓜,但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦,以免引起腹泻。

  孕妇的胃肠蠕动较慢,苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

  苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是,苦瓜性凉,脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。

  据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁,可能会导致流产,所以孕妇应忌食苦瓜。

  医师认为,奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品,确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素,它的效用微乎其微,甚至可以忽略不计。

  孕妇作为特殊的人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。

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