信任危机 夫妻之间要如何坦诚

　　婚姻是一个亘古不觉的话题，失去信任的婚姻是一枚苦果，吞下去对两个人都不吝于毒药。人心隔肚皮，山盟海誓之后，你是否信任你的那位TA?又是否有被另一半“查岗”过吗?

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　　1、信任缺失，你信得过他吗?

　　你对另一半信任吗?是100%信任，或者是9成、8成、7成?又或是6成、5成?甚至于是5成以下，几乎不信任?小编仔细搜寻了各种不同的想法，大致可以看到以下几种观点：

　　无观点派：这个问题，只能自我提升，自我修炼，别人帮不了。

　　女权派：何必纠缠信与不信，非得要求100%信任和依赖?走出去，你可以看见更广阔明亮的天地!

　　理性派：说到底信任就是信人，不是所有的人都值得相信，但是根据自己的判断可以选择值得信任的人。

　　自强派：当你在想信与不信的时候，其实结果已经不重要了。关键不在于你信任对方多少，而在于你有多少自信?

　　悲观派：应该说我们对彼此都不信任，只是谁都不说出来而已，当今社会出现信任危机很现实，夫妻不一定是对方最信任的，只是为了现实的生活而走到了一起，所以出现不信任也是很正常的。

　　亚里士多德说，婚姻其实是两个身体住在同一个灵魂里。如果两个人在人生的岁月里，一起面对困难，一起分享快乐，风风雨雨共同经历，感觉两人合二为一，那一定是夫妻的最高境界，哪来信任的烦忧呢？

　　2、建立信任，我这么做

　　婚后如何和TA保持互相的信任，这可是婚姻里的大学问。有人说要自强自立，有人说要保持和TA有共同话题，也有人说要尊重双方隐私，留出缓冲余地……建立信任，并非一朝一夕就可以，下面的做法，或许对你有所启发。

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　　• 做一个值得信任的人

　　信任感不会平白产生。值得信任的人才能得到别人的信任。比方说，当TA向你坦白时，你的态度通常是刻薄严厉，让人不敢说真心实话。这种态度，阻碍了夫妻之间诚实的沟通，破坏了彼此信任的关系。因此，诚心请教另一半坦白说出他心中对你的观感，可以帮助反省婚姻的缺失，帮助建立和维护相互之间的信任。

　　• 停止欺瞒，坦诚交流

　　信任和诚实是并存的，任何欺骗的行为及谎言，都是扼杀信任的凶手。不要以为扯个小谎无关紧要。夫妻之间，除了不违背夫妻本分的善意的谎言之外，最需要的是推心置腹的交流，真心实意的爱，而不是遮遮掩掩，支支吾吾。欺骗，隐瞒是夫妻和谐的大忌。

　　• 尊重、包容对方

　　尊重彼此，尊重彼此的父母和亲戚朋友。俗话说，家不是讲理的地方，家是讲爱的地方。这一点对于培养夫妻信任感尤为重要。俩人争得面红耳赤，甚至于中伤对方，到头来赢的是道理，输的是感情。包容TA，就是给TA更多的信任感。

　　• 以家庭成员的身份全力支持对方

　　家庭很多时候像一家公司，不管谁扮演了这家公司的主角，都要无怨无悔地支持对方，风雨同舟，同心协力，家才能强大，才能抵得住外界的压力和各种风险，才能立于不败之地。默默地支持，你收获的就是“有人信你，有人陪你，有人等你。”

　　• 监视不会增加信任

　　为了确信TA没做任何错事而整天对TA的行踪保持高度关注，时时查岗翻看手机，这些做法是不能获得信任的。没有人喜欢时刻都处于被监控的状态，每个人都需要个人空间，即使夫妻之间也不例外。

　　3、没有绝对地信任，信任是相互的

　　信任是随着时间慢慢地建立起来的，当你确信TA会陪伴着你时，才会逐渐树立信任感。与对他人的一般信任不同，对配偶的深层信任只有在经过一段时间以后，相信配偶会始终陪伴着你，信任感才会慢慢建立、加深、牢固。

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　　• 信任是件美好的事

　　信任和被信任都是很美妙的感觉，信任会让你自己心情愉快，心胸开阔，被信任会让你坦荡行事，无后顾之忧。此时你根本就不需要费尽心机去查探对方的行踪，也不用再偷偷地翻看对方的钱包、手机。

　　信任一个人，固然需要把了解他作为基础，可是我们也确实需要知道他是个值得信任的人，以及他会用行动证明他是个值得信任的人，尤其是他愿意去做一个被信任的人——这才是根本。

　　• 婚姻中的信任，以自我约束为基础

　　如果珍视自己的婚姻关系，自然就会约束自己的行为;反之，如果认为自己的婚姻关系不重要，那么就会放任自己的行为。这里面没有对错，只有选择。并且没有人可以左右我的选择，除了自己。

　　夫妻间是应由相互认识而了解，进而由彼此容忍而敬爱，才能维持一个美满的婚姻，巴尔扎克如是说。构筑和谐美满婚姻的基石之一就是信任。信任不过三件事，有人信你，有人陪你，有人等你。夫妻间如果没有了信任，那么相互间的猜忌只能给彼此添加压力。

　　婚姻生活也有跌宕起伏、四季变化，你相信着我，我相信着你，两个人携手一路经风历雨，便是岁月静好。

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