棒棒哒！宝宝的春天补钙计划

　　春暖花开，又到了宝宝一年中长高的黄金时期咯。宝妈们可要把握好这个时机，让宝宝蹿蹿个头，长高一大截哦!长高长高，除了要营养全面且均衡外，还得补钙!春天如何给宝宝补钙呢？来来来，看看宝宝春天的补钙计划！

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　　1. 补钙首选CATALO儿童钙

　　钙是孩子成长过程中不可缺少的物质之一，但是补钙切不可盲目，一定要“按需补钙”，注意选择吸收率高和胃肠刺激小的钙补充品。面对目前市场上琳琅满目、五花八门的钙补充品，家长们也倍感困惑，不知道究竟该怎样选择才好。

　　在这里小编推荐CATALO儿童钙。CATALO源自美国，是天然及有机健康食品专家。其推出针对婴幼儿的补钙产品，其中包括儿童液体钙，儿童牛奶钙，儿童益钙C等婴幼儿专用的钙产品。这三种钙产品有什么独特的呢?一起随小编来看看!

　　·CATALO儿童液体钙：含有丰富的钙、镁、锌、维生素C、维生素D3，在补钙的同时还有助于增强宝宝的抵抗力;钙质为液体状，亲和宝宝的肠胃，更易吞服与吸收;而且还可加入其他的食物中，方便妈妈的喂食。

　　·CATALO儿童牛奶钙：采用TruCal®天然牛奶钙精华，含天然均衡的矿物质，强化骨骼的同时，还能帮助宝宝身体吸收钙质，且不会造成胀气或便秘;额外添加天然鳌化锌，有助宝宝生长发育、促进食欲、帮助宝宝增强抵抗力。

　　·CATALO儿童益钙C：包含3种小朋友健康成长需要的营养成分，选用TruCal®纯天然牛奶钙，亲和宝宝肠道更易被吸收;特别添加活性益生菌及维生素C，全方位营养配方，天然清新蓝莓味，不含蔗糖，不怕蛀牙，让宝宝不再拒绝补钙，快快长高。

　　2. 多晒太阳促进钙吸收

　　除了要为宝宝选择对的补钙产品，此外，家长们不要忘记给宝宝多接触阳光。阳光可以促进体内维生素D的合成，提高钙的吸收率。在乍暖还寒的春天，带宝宝到户外晒太阳要讲究策略，尽量选择一天中最暖和的时候。专家建议，宝宝每天晒太阳的时间不应少于2小时，可以安排在上午9点-10点，下午3点半-4点半，上下午各一次。

　　温情提示：

　　晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色服装。

　　晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。

　　晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的。最好在户外，或宽敞的阳台上。

　　3. 不要空腹补钙

　　空腹服食钙片不利吸收。钙剂建议饭后或睡前服食，因为充分的食糜可以干扰草酸，同时有足够的胃酸，促进钙的吸收。另外，夜间血钙浓度低，睡前服食钙也有利于钙的吸收。