鸡蛋是很多人在平时生活中用来当菜式的一种食材,对于鸡蛋,很多人都认可它的营养价值,那想问的是,对急需营养补给的宝宝来说,7个月宝宝能吃鸡蛋吗?
7个月宝宝能吃鸡蛋的,也可以蒸蛋黄,取一个蛋黄,加点冷开水,放点盐,打匀在锅子上蒸大概五分钟就可以了,冷温后,宝宝吃营养很好的,一般一开始最好吃四分之一,很多孩子这个时候会过敏的,你不知道宝宝是不是过敏,所以一点点吃,如果不过敏在过渡到一个蛋黄,一般孩子到7个月左右过敏就好了,然后8个月左右就可以吃一个鸡蛋蒸的鸡蛋羹了。
还可以吃些米粉,外面的亨氏米粉什么的,都不错的,宝宝容易消化吸收,然后弄起来方便,温水一冲就可以了,一般到9个月,宝宝可以吃面条米饭就不再主张吃米粉了。
此外7个月宝宝也可以吃菜汁,果汁,米汤和稀的烧得很烂的蔬菜粥。
如果孩子一生下来是吃纯母乳的,六个月以内,不建议补钙的,因为母乳中首先钙含量比较多,另外钙磷的比例比较合适,非常利于钙的吸收。如果宝宝纯母乳喂养,六个月以内,母亲注意饮食均衡的话,完全满足宝宝钙的需要。
6个月以后,在辅食添加均衡以后,宝宝适当补充钙,同时补充维生素AD制剂,就是俗称的鱼肝油,鱼肝油可以早期添加,比如两三个月添上,尤其是冬天出生的宝宝,晒太阳比较少,鱼肝油更要及时地添加。需要量是,1岁内的宝宝每日需要四百毫克的钙,这是全部的量,到了一岁以后,需要六百克,四岁以后,需要八百毫克,到青春期的时候,需要一千毫克,因为那个时候体格会猛增,需要大量的钙补充。
望上述的对您有帮助。
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广州市第一人民医院 新生儿科 主任医师
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