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宝宝7个月能吃盐吗

2015-05-11 12:31 佚名

  宝宝的饮食是父母们最为关心的事情,科学的饮食可以帮助宝宝们健康成长,而反之而会影响到宝宝们的正常发育,甚至还会影响到宝宝的健康。在前期,宝宝饮食清淡为主,宝宝7个月能吃盐吗

宝宝7个月能吃盐吗

  建议一岁以内都不要吃盐的,一岁以内吃盐会增加宝宝的肾负担,一岁以后就可以吃了,但要少量,一岁以前可以用儿童酱油调味。

  宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐,因为可能会伤害他的肾。

  宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克,通常从母乳或配方奶里就能获得。

  在7~12个月之间,宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右;1~3岁的孩子每天需要的盐也不到2克(相当于每天0.8克的钠)。

7个月宝宝喂养原则

  1、不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子,在7-8个月时每天的奶量仍不变,分3-4次喂食。上下午各添加一次辅食。人工喂养的孩子每天需要至少750毫升奶,分3-4次喂。但必须先喂辅食,然后再喂奶。

  2、辅食除每天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外,还可添加一些豆制品,吃一些菜心、鱼泥、肝泥等食物,鸡蛋可以煮食,仍然只吃蛋黄。

  3、大多数宝宝在7-8个月的时候已经长出2一4颗牙齿。在此期间,可以让宝宝尝试更多的食品。在孩子出牙期间,还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。

  4、如果想让宝宝自己吃饭,可以让宝宝自己拿小饼干,面包皮等吃。家长可以做吃东西的动作来让宝宝学习。在宝宝自己吃东西的时候,家长必须要陪着宝宝,避免意外。

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