宝宝7个月能吃盐吗

　　宝宝的饮食是父母们最为关心的事情，科学的饮食可以帮助宝宝们健康成长，而反之而会影响到宝宝们的正常发育，甚至还会影响到宝宝的健康。在前期，宝宝饮食清淡为主，宝宝7个月能吃盐吗？

宝宝7个月能吃盐吗

　　建议一岁以内都不要吃盐的，一岁以内吃盐会增加宝宝的肾负担，一岁以后就可以吃了，但要少量，一岁以前可以用儿童酱油调味。

　　宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐，因为可能会伤害他的肾。

　　宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。

　　在7～12个月之间，宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右;1～3岁的孩子每天需要的盐也不到2克(相当于每天0.8克的钠)。

7个月宝宝喂养原则

　　1、不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，在7-8个月时每天的奶量仍不变，分3-4次喂食。上下午各添加一次辅食。人工喂养的孩子每天需要至少750毫升奶，分3-4次喂。但必须先喂辅食，然后再喂奶。

　　2、辅食除每天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外，还可添加一些豆制品，吃一些菜心、鱼泥、肝泥等食物，鸡蛋可以煮食，仍然只吃蛋黄。

　　3、大多数宝宝在7-8个月的时候已经长出2一4颗牙齿。在此期间，可以让宝宝尝试更多的食品。在孩子出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。

　　4、如果想让宝宝自己吃饭，可以让宝宝自己拿小饼干，面包皮等吃。家长可以做吃东西的动作来让宝宝学习。在宝宝自己吃东西的时候，家长必须要陪着宝宝，避免意外。

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