人的身体正常来说每天都会排出一些身体吸收不了的废物,而人就会因为便秘的情况,对于废物的排出出现一些困难,那对于这问题,芭蕉是一个不错的食疗的选择,那想问孕妇吃芭蕉会流产吗?
孕妇吃芭蕉是可以的,芭蕉是能通便的,因而在孕期,孕妇是可以进食的,吃一定的分量是不会导致孕妇流产的,但一次性最多吃两根,可以分开来吃,一次性不要吃多就可以了。
怀孕早期对营养要求不高,怀孕4个月以后应该开始注意加重营养,比如钙,铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋,鱼肉,精肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜同样是不能缺少的,定期孕检。
怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。
孕妇患便秘以后,可采取以下措施:
1、喝蜜水。
2、吃些无花果、梅脯等。
3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。
为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题:
1、进食不可过精,多吃富含纤维的食物。
2、养成定时大便的习惯。
3、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。
上述的简单方法,望能帮助有需要的您。
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