冬季气候干燥,嘴唇最容易出现脱皮、结痂甚至出现血丝等情况,妈咪们冬季一定要好好护理嘴唇,让自己的嘴唇健康又好气色。
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饮食习惯:多吃果蔬多喝水
冬季天气寒冷而干燥,日常饮食缺乏水分、油脂、维生素以及阴虚低热或某些全身性疾病的话,容易引发嘴唇起皮干裂。
每天及时补充足量的水分,保持人体机能均衡;多吃新鲜果蔬,如白菜、白萝卜、香蕉、苹果等,可补充维生素;少喝甜味饮料,少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物,饮食以清淡为主
生活习惯:拒绝撕皮、舔唇抿唇等坏习惯
想要预防嘴唇干裂必须要改掉一些伤害嘴唇的恶习,比如用手撕皮、舔唇、抿唇等,这些不良习惯会加速嘴唇干裂的发生。导致唇色短期内改变。可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏,起到保湿作用。
日常护理:润唇膏
选择一支质地柔软、成分安全、使用感滋润的润唇膏,随着每天喝水、饮食、擦拭等动作,润唇膏会逐渐脱落,其保护作用也会慢慢减弱。所以一天只用一次润唇膏可不够哦。当唇部感到干痒发涩时,就要马上补擦。特别是在餐后、饮水后以及天气干燥时,更要随时补擦。
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你好,由于生产造成女性体质虚弱,气血虚弱,关节松弛,应该注意不要吹风用冷水,如果要哺乳的话,多喝汤水,吃易于消化的食物。产后三天后就可以洗头洗澡了,但是只能擦浴,半个月后只能淋浴不能盆浴。洗澡的时候要关好门窗不能吹风。
主任医师 广州医学院荔湾医院
其实女人生小孩是一个自然的过程,分娩以后也会有伤口,做缝合会对阴道收缩,包括对以后的性生活等等更好。在病房每天会有两次的抹洗,有伤口的用安多福。产后一定要注意会阴的卫生,用温水,记得要从前往后的冲洗,因为后面是肛门,肛门是污染的、脏的,千万不要从肛门后面往上抹,这样会污染到伤口和阴道口。所以是要用温水是从前往后的一个冲洗。还有会阴垫、内裤和卫生巾一定要用合格的。可以自己买一次性的内裤,每天勤更换。
护士长 中山大学附属第六医院
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