番茄木耳汤-孕妇调理食谱
番茄木耳汤-孕妇调理食谱
番茄木耳汤
原材料：番茄，50克，水发木耳100克，精盐、味精、麻油、葱花、橄榄油各适量。
制作过程：
1、番茄洗净，略烫剥去外皮，切成橘子瓣形；木耳洗净，撕小朵。
2、锅上火放油烧热，投入番茄略炒，入木耳烧沸，加精盐、味精、麻油，撒上葱花即成。
推荐理由:
本品富含多种维生素和铁，是心脏病孕妇的食疗佳品。
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番茄木耳汤
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1、番茄洗净，略烫剥去外皮，切成橘子瓣形；木耳洗净，撕小朵。
2、锅上火放油烧热，投入番茄略炒，入木耳烧沸，加精盐、味精、麻油，撒上葱花即成。
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