产后妈咪如何才能苗条

　　印式古法瘦腰按摩

　　懒惰指数：★★★

　　印式古法瘦腰按摩可以强化腰部线条，按摩师将手置于腰部，大拇指用力将腰部后方的赘肉推向下前方。感觉好像将赘肉压进骨盆内一样。按摩师让你将意识集中在位于肚脐和骶骨中间的丹田穴上，收缩小腹。配合秘制的具有减肥功效的芳香精油，瘦腰、紧致肌肉。

　　减肥效果：短期内效果明显，但有反弹可能。适应人群：适于单纯性肥胖人群。

　　CELLM6纤体减肥机瘦身

　　懒惰指数：★★★★

　　用此仪器减肥时，用真空吸盘吸住脂肪堆积处，慢慢按摩，帮助腿部做运动。因为血液在这时加速运行，使用者会有暖烘烘的感觉。仪器可以帮助疏通淋巴管道，排除毒素，消除多余脂肪。

　　减肥效果：每次护理后能瘦1~2公斤，但还需配合正确的饮食习惯和一定量的运动来维持。

　　适应人群：适合轻度肥胖的人和产后需要恢复身材的人。

　　法国symass捏脂减肥机瘦身

　　懒惰指数：★★★★

　　9个大小不一的真空吸盘吸啜脂肪堆积处，模拟了人工捏脂的作用，同时用啜头打开人体的淋巴管，被“捏碎”和“溶解”的多余脂肪通过淋巴管排出体外，再进行收紧肌肤的按摩。

　　步骤：沐浴—打开淋巴管—擦燃脂油，捏脂—溶脂，将其排到淋巴管处—收紧肌肤—收淋巴管。

　　适合人群：产后腹腰脂肪堆积、肌肉松弛。