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产后排尿排便 So easy!

2008-01-23 14:34 佚名

  第3招 温水坐浴止痛

  排尿时因尿液沾到会阴伤口而产生疼痛,可以在小便时用温水冲洗会阴部,来减轻疼痛或采用常见的产后阴部护理方式“温水坐浴”,在生产后约24小时可以开始进行,对于减轻解尿、解便的不适,有一定的效果。

  第4招 冷水坐浴止肿

  如果一开始阴部肿胀得非常厉害,可以先局部用冰敷或采用冷水坐浴,来减轻肿胀的症状,因为泡冷水可以刺激血管收缩,所以肿胀的情形也会消得比较快,不会再产生血肿,在消肿上比温水坐浴来得有效。

  冷水坐浴的方法是用大一点的脸盆,先放一些室温的冷水,待坐进水中之后再慢慢加入冰块,这样就能慢慢适应水的温度。

  此外,由于产后身体较虚弱,泡的时候要注意身体其它部位的保暖。

  第5招 药物治疗

  如果医生发现产妇有产后尿道感染的现象,如发烧、小便疼痛加剧,会给予抗生素治疗。若有便秘的状况,医生也会视情况给予软便剂。

  经产妇易发生尿失禁

  除了便秘或解不出尿,产后也有可能出现尿失禁或大便失禁,尤其是在自然生产的过程中,很可能会造成肛门括约肌松弛以及骨盆底肌肉无力,进而出现尿失禁。不过,专家说,临床病例中“多产”的女性较容易发生(即生产次数超过3次以上的女性),且大部分在2个月之内会恢复正常,仅有少部分的人会持续很久,此时就建议以手术的方式来治疗。

  提肛运动治疗尿失禁

  凯格尔提肛运动可用来训练骨盆底的肌肉群,可以治疗:尿失禁、阴道松弛、子宫脱垂、大便失禁、性生活障碍及过动性膀胱症候群(尿频、尿急、下腹疼痛、尿流量小、急迫性尿失禁)。

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