人体如果缺乏维生素E就会出现各种病症,因为缺乏维生素E而引起的各种疾病患者则需要适当补充维生素E。其实维生素E对人体还能起到多种作用,包括也能起到美容的作用,维生素E能去粉刺吗?
维生素E能去粉刺,维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是典型的抗氧化剂。具有以下三个功效:
1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂,可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏,不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化,保护细胞的正常功能,还能保住水分,所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。
2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中,会形成多种自由基,这些自由基中95%以上对我们有害,它们攻击细胞,产生氧化作用,破坏细胞的正常功能,使人体免疫力下降,皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。而天然维生素E经过皮肤吸收后,则是自由基最直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它可以先与自由基起反应将其中和,从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。
3、祛斑祛痘印作用。天然维生素E很容易被皮肤吸收,能够促进皮肤的新陈代谢功能,防止色素沉积,有效预防老年斑的形成。
(1)因红细胞溶血引起轻度溶血性贫血。
(2)脊髓小脑病,该病主要见于儿童,是由于无β脂蛋白血症,慢性胆汁淤积性肝胆管疾病,腹腔疾病或一种维生素E代谢的遗传异常而有脂肪吸收不良。
(3)维生素E缺乏所引起的疾病按物种变化很大。缺乏可引起生殖障碍,肌肉、肝脏、骨髓和脑功能异常,红细胞溶血,胚胎发生缺陷以及渗出性素质,这是一种毛细血管渗透性障碍,可以产生骨骼肌萎缩,在某些物种,伴有心肌病损。对无脂肪吸收不良维生素E缺乏的遗传型病人,大剂量的α-生育酚(每天100~200IU)可改善缺乏并能防止神经病的后遗症。
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展开全部冯力民
首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师
谭荣韶
广州市红十字会医院 营养科 副主任医师