维生素E去疤痕要多久

　　由于维生素E这种脂溶性维生素具有抗氧化作用，所以可广泛应用于各种肌肤问题的治疗，维生素E也有很好的去疤痕的作用。大家都想知道，维生素E的具体去疤痕效果如何，使用维生素E去疤痕要多久呢？

维生素E去疤痕要多久

　　差不多要一个多月，但是一定要配合维生素C一起用才会有效果，单纯的用维生素E效果没有那么明显。但是切记，维生素E如果用在脸上方法不正确的话会有脂肪粒的。维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

　　维生素E去疤四个小方法：

　　1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

　　2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

　　3、维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

　　4、维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

去疤痕怎么饮食

　　绿叶蔬菜小青菜、菠菜、上海青等含有丰富的维生素E，可以维持动物生殖机能、促进伤口愈合，维生素E及维生素C合并使用，还能相辅相成、增强作用。

　　海鲜中含有丰富的锌元素，当锌与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，能增加抵抗力，促进伤口愈合，加快疤痕修复。

　　勿乱食：如果自己是瘢痕体征，且伴有搔痒、疼痛、僵硬、变红、增生或挛缩变形的症候，疤痕疙瘩饮食就要特别小心了。那些油炸火灸之品，肥甘厚腻之味，辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这就给瘢痕的恶化创造了条件。

　　不要吃过多高蛋白的食物：高蛋白的食物能导致疤痕处凸起，造成疤痕增生的情况，一般是建议不要吃太多。

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