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甩掉26斤 小S产后瘦身餐

2008-01-11 11:37 佚名

    鲈鱼汤的具体做法:

    一般来说鲈鱼有补中益气的作用,对于病后身体元气的恢复、伤口复原、妊娠水肿及小孩吸收消化不良有改善的效果,所以多喝鱼汤是对身体有不少好处的唷。不过由于婆婆买回来的鲈鱼非常新鲜,于是我打算拿鱼头做道新鲜的鱼汤喝。

    材料:鲈鱼半尾(鱼头),老姜一块。

    做法:鲈鱼洗净,鱼身划下二刀,老姜切片。水滚之后先将鱼放入,待水再次滚起时放入姜片。

然后再加入少许盐及烹大师调味即可。

    第二周:猪腰、炖品。

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