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健康怀孕6大妙招

2007-10-14 09:44 zhouqiang

测量排卵日的做法

  【基础体温测量】女性在排卵当天的基础体温会突然下降,而后几天的体温则会突然上升0.3~0.5℃。杨正祥主任表示,通过详尽的基础体温记录(最少要持续2~3个月),可使医师知道你是单相型体温(无排卵)或双相型体温(有高低温,有排卵),黄体期有无不足等资料,帮助预测下一周期应行周公之礼的时机,如能好好把握机会,成功率就高。

  【日期推算法】对于月经周期固定为28天者而言,排卵日约在下次月经来之前的第14天,也就是月经来潮的第14天就会排卵。但由于个人体质关系的因素,有些人的排卵日有时会提早或延后,月经周期从21天到35天都是正常的。

计算方式—

  *月经周期规律固定计算法

  月经周期为28天,排卵日为月经后第28-14=14天,故危险期是月经来的第8~19天。

  *月经周期不规律计算法

  找出最长与最短的月经周期,将最短周期减18,最长周期减11,期间即为危险期。

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