孕妇能天天喝蜂蜜水吗

　　孕妇能天天喝蜂蜜水吗？自古以来就有人养养蜂采蜜，因为蜂蜜既是良药，也是上等的饮料。而且天天喝蜂蜜水还具有美容的功效，所以女性多喝蜂蜜水是不错的选择。但是，孕妇能天天喝蜂蜜水吗？

孕妇能天天喝蜂蜜水吗

　　孕妇可以适量食用蜂蜜,，每天不宜超过一茶匙。 但是不能吃蜂王浆 蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

　　蜂蜜是天然的大脑滋补剂。因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。

　　蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用。故蜂蜜素有“长寿食品”之美称。 孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。

　　孕妇睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。冬天很容易出现咽唇干燥及肺热咳嗽，可以用大雪梨1个，挖去核后与50克蜂蜜同炖，连服5-7天可获食疗佳效。如果用蜂蜜调匀适量面粉涂在面部及手背上，还有滋润皮肤、养颜美容之功效

蜂蜜瓜条的做法

　　黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到提高免疫力、抗衰老的作用。

　　用料：

　　黄瓜1根、胡萝卜3片、蜂蜜2勺

　　做法：

　　1、黄瓜洗净去皮，然后把黄瓜切成条。

　　2、黄瓜条摆入盘中，淋上蜂蜜就行了。

　　3、胡萝卜切成薄片，用模具做成简易花瓣形。

　　4、把刮下来的黄瓜皮摆在盘子边，做成树枝的样子。把做好的胡萝卜花摆在黄瓜皮旁边即可。

　　小贴士：

　　1、黄瓜富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，保护肝脏，提高免疫力等功效。

　　2、黄瓜含有丰富的B族维生素，对改善大脑和神系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

　　功效：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到提高免疫力、抗衰老的作用。

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