浴室是个湿漉漉的地方,湿气重很容易滑倒,摔倒受伤都有可能,更何况是孕妈咪。也许对于一般人而言,受个伤也没啥,孕妈咪可不用小编强调了,那就是大事了,有可能会造成流产或早产等。因此,孕妈咪洗澡预防跌倒、安全防滑是非常重要的。
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孕妈咪洗澡如何防滑
1、孕妈咪千万别赤脚洗澡,那很容易滑倒;而选择洗澡时穿的鞋子时,一定认准“防滑”功能。
2、在浴缸里一定要垫上一块防滑垫,浴室的地面如果不是防滑的,也一定要垫上垫子才行,然后在地上铺块毛巾吸水;防滑垫要定期清洗,以免藏污纳垢。
3、为了保证孕妈咪进出浴室、浴缸有所扶持,在浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手,脸槽也要安装稳固。
4、浴室内尽量减少杂物,例如椅子、盆子、篮子等等,以免不留神绊倒;若需放置则靠边集中放好。
孕妈咪洗澡需要有人陪
孕妈咪洗澡最好有家人在外面陪同,以便家人能随时注意孕妈咪的动静。万一家人听到浴室有巨大或奇怪声音,听到孕妈咪求救或甚至敲门后无人响应,应持钥匙立即进入浴室内查看孕妈咪是否发生事故,立即给予协助或视情况紧急送医。
你好!从你的情况来看,可能是由于体虚造成的,建议注意补充营养,并且定期做好孕前,注意休息,注意保暖即可,祝你好孕!
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,孕期洗澡是可以搓肚子的。 这是因为,胎儿有孕妇腹壁,子宫及羊水的保护,只要不是猛烈撞击,是不会影响胎儿的健康的。 但是,在洗澡的时候要注意,不能够使用过热或者过冷的水,这样不利于子宫内宝宝的生长,另外搓肚子的时候,也不能用力过大,可以先涂抹点沐浴露,然后用手掌轻轻地搓一下,或拿着搓澡巾左右按摩,都是可以的,尤其在怀孕早期,胚盘不稳的时候,手上的力度就更要轻柔了。另外,洗澡时间也不宜过长,20分钟内最好。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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