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豆角属于碱性食物吗

2014-11-24 14:13 佚名

  相信很多人都知道吃碱性食物可以生男孩的说法,而所谓碱性食物,并不是根据口感的酸甜苦辣来进行判断的。一般来说,大部分豆类都属于碱性食物。那么,豆角属于碱性食物吗

豆角属于碱性食物吗

  豆角属于碱性食物。

  其实,所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

  强碱性食品有:葡萄、绿茶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜,尤其是天然绿藻富含叶绿素(紫菜,裙带菜、海白菜)

  中碱性食品有:大豆、蕃茄、 香蕉、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、梨子、醋,苹果,猕猴桃,桃子,柚子,无花果、樱桃,李子,龙眼,荔枝,杨梅、石榴,菠萝、枣子、枇杷,山楂、荸荠、西瓜、柠檬水果类(除草莓是酸性水果)等。弱碱性食品有:红豆、绿豆,黑豆,黄豆,紫米,黑米,苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯、小米、丝瓜,南瓜,冬瓜,苦瓜,红薯,白菜,辣椒,茼蒿,青菜,芹菜、苦菜,油麦菜,豆角,豆芽,蘑菇,香菇,黑木耳,藕,蒜,姜,茄子,豆角,玉米,苦荞麦,蜂蜜,黑芝麻,莲子,枸杞,洋葱,白萝卜,包菜,花菜、山药等等蔬菜类食品。

吃碱性食物生男孩

  有说法认为,女性多吃碱性食物,能将使阴道呈碱性,这样有利于Y精子的活性,有助于提高生男孩的几率。这种说法正确吗?

  其实,人体有着精巧复杂的设计,从消化系统到排泄系统、呼吸系统都精密地控制着酸碱平衡,单纯依靠喝碱性水、吃碱性食物是无法改变女性生殖道内的酸碱度的。

  在受精过程中,精子从阴道经子宫、宫颈至输卵管,这些女性生殖道的酸碱环境各异,而且pH值严格维持在一定范围,以确保正常的生理机能。正常情况下,女性的阴道为酸性环境,可以有效抑制有害菌生长。而女性的子宫为中性环境,输卵管为弱碱性环境。卵子在受精过程中对酸碱度非常敏感,如果pH值发生变化,无论是变小还是变大,都会影响受精的完成,可能导致不孕。

  事实上,女性生殖道内的酸碱度如果发生显著变化,往往意味着存在炎症或者病理。例如阴道内的菌群失调导致酸性变大,易导致分泌酸的有益乳酸菌生长受抑制,而有害菌生长旺盛,女性容易因此而患上阴道炎;又比如某些输卵管堵塞的病人,其输卵管积液的碱性大大高于正常水平。

  因此,与其期望通过饮食将身体调节为“碱性体质”提高生儿子的几率,还不如多花时间平衡膳食,注重身体锻炼,保持心情开朗,提高身体素质,为生一个健康的宝宝做好充分的准备。

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