“千里之行,始于足下”,儿童开始学习站立及走路时,家长就要应注意护理他们的双足,因为足部是人体骨架的基础,若要身体各部份得到良好发育,足部便要有足够的“承托”及“保护”。
【对于儿童足部保护有以下的建议】:
●养成做运动的习惯,强化足部的肌肉,运动量则要循序渐进。
●要定期检查,如发现有扁平足或足跟痛等足部问题,应及早医治。
●穿着合适的鞋子及需要时加鞋垫承托足弓或吸震,并保持良好的足部姿势。
●在选择鞋子时,必须依据儿童的脚型来选择,并以穿着舒适为首要原则,并不是贵价、新款或名牌便最好,一双不合适的鞋子会造成创伤及阻碍足部发育。
【选鞋小贴士】:
●宜在黄昏时段购买鞋子,因脚部在整天步行后尺码会较大。
●穿着新鞋后,若足部有红印或痛楚,表示鞋子可能过紧或不适合脚型。
●鞋底磨损应立即更换,更不要穿兄姊的旧鞋。由於每个人的脚型及走路的方式皆不同,鞋底有其独特的足型及磨损情况,穿着别人的旧鞋会造成足部受力不平均,易引致肌肉劳损或变弱,引发入字脚、八字脚、扁平足、足踝扭伤等问题。
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手足徐动型脑瘫大约占20% 左右。表现为全身肢体的活动难以用意志控制,包括面部表情。发声、构音器官也多受累,所以常常伴有语言障碍。
主任医师 广东省妇幼保健院
您好,手足口病多发于儿童,是一种传染病,属于口腔炎。该病以手、足和口腔粘膜疱疹或破溃后形成溃疡为主要临床症状。患儿多以发热起病,一般为38℃左右。口腔粘膜出现分散状疱疹,米粒大小,疼痛较明显。轻症患者早期会出现咳嗽流涕和流口水等症状,部分孩童还会出现恶心、呕吐等反应。一般孩子发热1~2天后就会开始出现皮疹,通常在手足、臀部出现,或出现口腔粘膜疱疹。也有不发热的手足口病个例。但大多数患儿在一周以内体温下降、皮疹消退,病情恢复。一般手足口病是不会复发的,因为第一次手足口病痊愈后,孩子体内会自主产生抗体。如果孩子手心再次出现红点,考虑可能是皮疹,建议家长带孩子去医院相关科目接受详细检查,确诊病因,再按照医嘱对症用药即可。
主任医师 广州市第一人民医院
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