4-12个月宝宝的辅食食谱

　　10至12个月

　　◆鸡蓉玉米面

　　材料：

　　鸡胸肉……30克　玉米粒……20克

　　干面条……60克

　　做法：

　　1、将鸡胸肉与玉米粒剁碎。

　　2、面条置于滚水中煮5分钟。

　　3、加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。

　　◆小黄瓜奶酪三明治

　　材料：

　　新鲜吐司……2片　小黄瓜……20克

　　奶酪一片……约15克

　　做法：

　　1、吐司面包去皮，对角切成三角形。

　　2、小黄瓜洗净刨丝再切碎。

　　3、将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。

　　◆馒头夹肉松(固体)

　　材料：

　　猪肉松……一汤匙　馒头……1/3个(约60克)

　　做法：

　　1、将白馒头或小餐包中间稍微撕开，放入适量的肉松。

　　2、可视情况让宝宝自己拿馒头进食，或剥小片馒头夹肉松进食。