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4至15个月宝宝辅食全攻略

2010-11-19 11:06 zengyan

  4至15个月宝宝辅食全攻略

4至15个月宝宝辅食全攻略

  宝宝在4个月之后会让家长知道他们已做好了进食辅食的准备。如果您发觉宝宝体重不再增加,吃完奶后还意犹未尽,这就是宝宝在行为上和生理上发出需要辅食的信号。

  那么什么时候开始准备辅食?如何添加辅食呢?我们来总结一下……

  辅食准备期(出生后1-4个月)

  Q:2个月大的宝宝可以开始逐渐添加一些果汁吗?

  我家宝宝现在2个月了,前些时候朋友来家看宝宝时,送了一些婴儿果汁给我。我看了相关的育儿书籍,上面说从宝宝2个月开始即可喂养一些果汁、米汤等乳品外的饮料,想从现在开始就喂宝宝吃。但家里老人说不行,到底可不可以呢?

  A:2个月开始,就可以为宝宝做添加辅食的准备了哟!

  如果是婴儿果汁,应该没什幺问题。因为专门为小婴儿配制的果汁饮料对宝宝的肠胃刺激很小,并且在正式开始添加辅食之前,适量地让宝宝喝一些稀薄的蔬果汁和米汤是必要的。

  本时期辅食添加的益处

  丰富宝宝的味觉:有研究证实,新生儿是有味觉的,也有研究人员将新生儿的味觉称为一种味觉反射。这种反射即为,当宝宝尝到带有甜味的东西时会表现出喜悦与快乐,而吃苦时即会抗拒、大哭。但这种反射在宝宝3-5个月时就会渐渐淡化、消失,因此由新生儿期开始,爸妈即要注意丰富宝宝的味觉,使他(她)感知到不同的滋味。

  ·丰富宝宝的口腔触觉:妈妈柔软的乳头是新生儿唯一的“餐具”,而当您用小汤匙或婴儿专用的喂养勺来给宝宝喂养果汁时,他(她)的口腔就会产生完全不同的触感。在辅食的准备期当中,丰富宝宝的口腔触觉也可以使正式的辅食添加更为顺利。

  Smart Point

  * 果汁和汤汁要在授乳间隔中,宝宝口渴时进行添加。

  * 制作果汁时要避免使用未熟或过熟的水果。

  * 在制作辅食或喂养辅食的过程当中,尤其要注意清洁工作,妈妈要认真洗手,调理器、餐具等都要煮沸、消毒。

  * 喂汤汁要等宝宝习惯喝果汁了以后再开始进行。

  *无论是果汁还是米汤的食量,都要从1小杯开始逐渐增加。等宝宝习惯了以后,可以控制在每次30~50ml。汤汁也可以与乳品混合起来喂养。

  * 开始喂养米汤时,还是以液态、流质为主,慢慢地增加浓度。

  * 经常改变果汁和汤汁的口味,丰富宝宝的味觉。

  由于新生儿的抵抗力很弱,因此在添加辅食时最要紧的就是要注意卫生。如果您觉得制作辅食的消毒程序太过烦琐,那您也可以选择市售的辅食成品,不过在选择时也应以知名品牌为主,这样食物的安全性与营养都能有所保证。

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