产妇能吃香菇吗

　　产妇能吃香菇吗？产妇可以吃香菇。产妇吃香菇要注意最好选择吃小香菇，另外香菇最好不要与鹌鹑蛋、鹌鹑肉同食。

产妇能吃香菇吗？

　　产妇可以吃香菇

　　产妇吃香菇的好处：香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。能提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇、又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。因为香菇里所含成分基本是碳水化合物和含氮化合物，以及少量的无机盐和维生素等，所以是很适合产妇吃的。

　　产妇吃香菇需注意：长得特别大的香菇最好不要吃，有可能是激素催肥的，故产妇应该谨慎食用。香菇与鹌鹑蛋、鹌鹑肉食用，易使面部长黑斑，而与河蟹共同食用，则易引起结石症状，而香菇与番茄同时食用，则会破坏类胡萝卜素，降低了营养价值。而食用没有煮熟的香菇则会中毒，故建议香菇用开水煮10分钟后再炒。产妇食用香菇还是需谨慎。